老中醫都在吃:它被譽為「蔬菜皇后」,常吃能防癌、降壓、抗衰老
番薯葉又稱地瓜葉、富國菜,是地瓜莖葉中食味更好的部分,過去多棄置不用,近年來因其誘人的保健功能而日益受到世人的青睞。香港人譽稱其為「蔬菜皇后」。具有顯著的食療保健功能,是很有開發價值的保健長壽菜。
現代營養研究發現甘薯葉具有特殊風味和豐富營養,是多種蔬菜不可比擬的, 維生素C、B2、胡蘿蔔素及α-生育酚含量頗豐,是人體所需礦物質良好的供給源。
據分析,番薯葉所含的胡蘿蔔素、維生素C、鈣、磷、鐵及鉀,有助血壓控制,預防高血壓。
番薯葉也含豐富的 黃酮類化合物,具有抗氧化、提高人體抗病能力、延緩衰老、抗炎防癌等多種保健作用。
另外,近代科學研究也表明,甘薯葉和塊根中含有大量的液蛋白,能預防心血管系統的脂肪沉積,保持動脈血管的彈性,有利於預防冠心病,同時還能防止肝臟和腎臟中結締組織的萎縮。
甘薯葉中富含的纖維還能加快食物在腸胃中運轉,具有清潔腸道的作用。
※它被譽為「菜中皇后」,多吃不僅可以殺菌、防感冒,還能祛痰利尿、抗衰老!
※它被譽為「蔬菜皇后」,止咳抗癌護心降壓,煮著吃,效果比葯都靈
※它被譽為「 皇帝菜 」,降壓、清血管、養心肺,不吃你就虧大了
※它被譽為「真菌皇后」,抗癌、防癌、抗秋乏!秋季趕快吃起來
※老中醫提醒:大蒜被譽為「抗癌之王」,一點吃錯了可能會「致癌」!
※這菜經常被嫌棄,卻被譽為「皇帝菜」,焯水小炒,更是降壓神器
※被老中醫譽為「補腎王」的植物,經常吃,恢復兩個小太陽!
※它被譽為「防癌魔衣」,「天賜良藥」,好吃又減肥!
※這種食物被譽為「抗癌皇后」,好吃還抗癌!
※這些食物被譽為降壓剋星,堅持常吃,高血壓不攻自破更長壽
※「它」被譽為水果中的「藥王」,能抗癌防便秘,就連果皮都是一味中藥!
※它被人們譽為「養胃菜」,還是胃病、胃脹、燒心、胃潰瘍的剋星
※全世界人都在吃,被譽為蔬菜皇后、抗癌蔬菜、長壽蔬菜稱號
※它被譽為「消炎糧食」!堅持吃,止咳平喘,抗菌祛痰,春天吃最佳
※它被譽為肝病的「救星」常吃保肝護肝、清肺化痰,給肝臟大掃除!
※再三提醒:它被譽為「吸糖王」,糖尿病人經常吃,血糖不降反升!
※經常吃這道菜,排毒養顏又瘦身,被譽為「長壽菜」不吃真的虧了!
※6種食材被譽為高血壓的「剋星」!經常吃的人,血壓都會很穩定
※這道菜被譽為「美膚王」,都是常見食材,常吃皮膚嫩滑疤痕也能淡化!
※這5種蔬菜被譽為高血壓的「終極剋星」!愛吃的人,血壓都很穩定