很多人都傻傻分不清楚動感單車和健身車,你知道嗎
動感單車運動量大,健身車運動量小些。
感單車可以模擬登山、轉彎、衝刺等騎行方式。
特別是跟著音樂節奏騎行,能降低疲勞和枯燥的感覺,提高運動樂趣。
但是不適合體重過重和老年群體。
健身車雖然只能坐著騎行。
但對中老年人及運動水平較差的人群是很好的選擇。
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