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很多人都傻傻分不清楚動感單車和健身車,你知道嗎

動感單車運動量大,健身車運動量小些。

感單車可以模擬登山、轉彎、衝刺等騎行方式。

特別是跟著音樂節奏騎行,能降低疲勞和枯燥的感覺,提高運動樂趣。

但是不適合體重過重和老年群體。

健身車雖然只能坐著騎行。

但對中老年人及運動水平較差的人群是很好的選擇。

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