減肥不花錢，每天一碗：2天便秘無，皮膚白嫩，一周瘦一圈
糙米薏仁湯我想很多女性都很熟悉，它有很好的養顏補血功效，薏米具有葯食兩用的作用，還能夠防止女性容顏衰老，對內分泌失調引起的青春痘，痤瘡等，有著很好的治療作用，所以常吃糙米薏仁湯非常好。
糙米薏仁湯中的糙米是一種營養價值非常高的粗糧，糙米中含有大量的礦物質和各種維生素，能夠有防止心腦血管疾病，防止便秘，增加腸胃蠕動的功效，與薏米相搭配，食療作用更佳。
糙米薏仁湯做法：
1.糙米和薏仁全部洗乾淨。
2.洗乾淨的糙米和薏仁放入電飯鍋，加入適量的水，水可以多放一些，按下電飯鍋的一小時煲湯。
3.一個小時後，關掉電飯鍋電源，裝出來，放涼一會就可以享受美味啦。
薏米還有一個非常棒的功效就是祛濕，女性體內寒氣重的，有宮寒的可以常喝，能去寒濕，避免肥胖，還能防衰老減皺紋呢，女性朋友真的可以試試。
※便秘久蹲馬桶易患痔瘡
※小伙28歲用筷子治便秘，劇烈腹痛到醫院，醫生卻說要立刻手術！
※總做這4件事，怪不得會便秘！
※小兒便秘用開塞露？真正的解決之道在這裡
※減肥每天一勺它，排除體內毒，一周瘦5斤，便秘好了
TAG:便秘 |
※不值錢的一乳膏能祛斑？僅每天拿來抹一下，47歲大媽皮膚白皙無瑕疵
※這幾種清腸食物每天吃，不到半個月，瘦了8斤，皮膚白白嫩嫩！
※這3樣一起，隔天喝1杯，皮膚白嫩無斑，養肝還減肥，比牛奶強幾倍
※白醋加一「物」，每天洗洗臉，一周皮膚緊緻嫩白，祛斑除皺顯年輕
※每天喝碗它，我瘦到92斤未反彈，一天瘦一斤，皮膚白亮亮
※自製3款瘦身茶，每天一杯，狂甩肉，輕鬆瘦，皮膚光滑無痘痘
※藥店不到1塊錢，每天睡前用來抹一抹，皮膚白皙還很水嫩
※蘋果和它一起有這功效，一天喝一碗，5天瘦10斤，皮膚也好了
※家裡不起眼的藥粉，一天淡斑，兩天祛斑，15天皮膚白嫩
※當垃圾丟的它，每天擦一擦臉，一周皮膚比豆腐還白嫩，祛斑不反覆
※這幾種清腸食物每天吃，半個月就能瘦，皮膚白白嫩嫩！
※藥店小小的它，祛斑淡斑不在話下，每天抹一抹，皮膚嫩白似十八
※媳婦為了不變黃臉婆，每天狂吃這道菜，連吃了一個月，皮膚白了一個度
※老奶奶也會用到的一個秘方，每天抹一下，皮膚白皙又嫩滑
※肚臍上敷一物，一周瘦4斤，刮油便秘去無蹤，皮膚水嫩嫩！
※這湯節後和春天喝最好，每天一碗，小臉滋潤皮膚嫩，不上火身體棒
※它是「純天然化妝品」，每天晚上喝一碗，皮膚光滑，皺紋也少了
※減肥小竅門，每天幾勺，一月減掉14斤贅肉，皮膚也變好
※用不起眼的「它」擦臉，睡一覺祛斑美白，一周皮膚嫩白顯年輕
※這杯茶代替喝水：每天一杯，瘦10斤贅肉少2圈，皮膚白嫩沒雀斑！