教你解決腹脹問題
中醫
06-07
腹脹即腹部脹大活脹滿不適，可以是一種主觀上的感覺，感到腹部的一部分或全腹部脹滿，通常伴有相關的癥狀，如嘔吐、腹瀉、噯氣等；也可以是一種客觀上的檢查所見，發展腹部一部分或全腹部膨隆。腹脹是一種常見的消化系統癥狀，引起腹脹的原因主要見於胃腸道脹氣、各種原因所致的腹水等。腹脹除就醫治療外，可去懸鐘於三焦俞進行輔助調理。
懸鐘穴定位：在小腿外側，當外踝尖上3寸，腓骨前緣。
三焦俞穴定位：在腰部，當第1腰椎棘突下，旁開1.5寸。
按摩方法：以雙手中指或拇指指腹分別按壓兩個穴位各3~5分鐘，力度以產生酸脹、微痛感為宜，或用按摩錘輕輕敲打各數分鐘。
圖片來源於網路
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