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家中毫不起眼的它,加點白開水,水桶腰一夜瘦成小蠻腰,5天減十斤!

現代女性是愛美的一代,在減肥的路上如果不能掌握好的方法,只會在這條路上越走越遠,減肥如果單單依靠運動和節食的話,很容易造成便秘的後果,這個時候就要喝上小編今天帶來的秘方,不但可以潤腸排毒,還能加速新陳代謝,給你意想不到的減肥奇效!

紅棗玫瑰減肥茶:

材料:紅棗10顆、玫瑰花3-4朵、山楂10克、枸杞子20顆、荷葉粉25克、檸檬半個、白菊花6朵。做法:先把玫瑰壓碎,然後與紅棗、山楂、荷葉粉、枸杞、菊花一同放入鍋內,倒入1800毫升的清水,用慢火煮15到20分鐘即可。待茶溫有所下降後,加入1到2片檸檬在裡面,即可。洛神花減肥茶:

材料:洛神花3錢、荷葉1片、蜂蜜適量。做法:先將荷葉洗凈並沿著脈絡剪成4份並橫剪成小塊狀,將洛神、荷葉放入鍋中,加入4碗水熬煮約15分鐘左右,煎煮好的湯汁可依個人喜好酌量加入蜂蜜食用。

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