最近傳瘋了的烤香蕉，好吃到喪心病狂！瘋狂的吃貨太會玩了！

香蕉香甜可口，

有減肥、促進腸胃蠕動的功效，

but，香蕉屬於寒性食品，

對於胃寒腎虛的人來說，

食用不當可能會造成腹瀉和腹痛的現象，

那~我們可以通過加熱香蕉，

避免出現這種不良情況。

吃起來不僅美味又營養~

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1.吐司去邊，切成和芝士片一樣的大小，擺上香蕉片（留下吐司邊口感會更加酥脆哦~視個人喜好而定）

芝士香蕉烤土司

2.放一片芝士、少量砂糖，喜歡肉桂味的可以加肉桂粉哦~

3.烤箱預熱至200度，烤制10分鐘，芝士融化即可~

乳酪烤香蕉

1.香蕉去皮，塗上黃油，放入烤盤；

2.烤箱預熱至200度，烤制半小時後，取出翻面，直至兩面焦脆金黃取出；

3.用小刀從香蕉中間切開（首尾不斷），放入適量乳酪片；

4.放入烤箱，加熱融化乳酪，就能吃到外焦里嫩的香甜香蕉啦~

tips：烤香蕉+酸奶，清爽不甜膩，炒雞棒棒！

炸香蕉

1.香蕉去皮，放入微波爐加熱30~40秒取出；

2.起煎鍋熱油，炸1分鐘，待香蕉色澤金黃撈出，焦脆香甜的炸香蕉出爐啦~

拔絲香蕉

香蕉3根、蛋2個、麵粉1碗、水2小碗、

純麥芽1大匙、沙拉油6碗、

黑芝麻2小匙、砂糖6大匙；

1.香蕉去皮，切成小段，滾上一層麵粉；

2.將雞蛋清+澱粉調成糊狀，裹上香蕉段，備用；

3.起鍋，油溫至四五成熱，逐個放入上漿的香蕉段，炸至金黃撈出；

4.15g白糖，50g油，將白糖放入熱油中，滿滿攪拌融化，炒出淺黃色，能抽出糖絲時，倒入香蕉，快速翻炒；

5.充分攪拌後裝盤，撒上少量黑芝麻，即可食用哦~

嗶哩嗶哩~安利各種小零食！

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