性感的翹臀值百萬，9個動作練出瘦腿翹臀！

Bruna Lima是個

19歲的姑娘，17歲開始健身，她性感的翹臀，吸引了百萬粉絲，她的臀也被網友稱為百萬翹臀！

再低頭看看自己。。

久坐、缺乏跑步、也跟隨著飲食的失控及年齡的增長，臀部開始走下坡路線，曾經上翹的臀部，也開始慢慢的變成飛機場，一邊感嘆著一邊下垂。

想要擁有自己的緊緻翹臀嗎？讓自己魅力指數上升！

下面這套動作瘦腿、翹臀，還能強化膝關節。每個動作15-25次，循環2-3組。

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瑜伽★

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haj011

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