婆婆竟然天天給老公吃這些，我看見就吐了，婆婆竟然還高興。

泥鰍屬鰍科。形體小，細長，只有3~4寸。且它體形圓，身短，皮下有小鱗片，顏色青黑，渾身沾滿了自身的粘液，因而滑膩無法握住。前段略呈圓筒形。後部側扁，腹部圓，頭小、口小、下位，馬蹄形。眼小，無眼下刺。泥鰍有改善貧血，補腎溫陽，恢復元氣的作用。同時韭菜也有很好的補腎功效，他們一起做這道家常菜，補腎效果非常給力，男人要多吃！

做法：

1、泥鰍破開肚子清理備用。

2、泥鰍兩面沾上麵粉，鍋里加入適量的油放入泥鰍，煎到定型備用。

3、溫油炒香火鍋底料，放入豆瓣醬炒出紅油，接著放入干辣椒，花椒和蔥姜蒜爆香。

4、香料炒好後加入適量的水，燒開後放入煎好的泥鰍水煮沸，然後轉中小火燉10-15分鐘。

5、準備收汁的時候加入韭菜翻炒均勻，韭菜炒熟即可出鍋。

一道補腎效果給力的家常菜就裝盤準備開動啦。

男人晚上體力差？經常吃這道家常菜，腎功能重返18歲小伙！

具有補益脾腎，利水，解毒之功效。常用於脾虛瀉痢，熱病口渴，消渴，小兒盜汗，水腫，小便不利，陽事不舉，病毒性肝炎，痔瘡，疔瘡，皮膚瘙癢。

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