夏季開空調引發過敏性鼻炎怎麼辦？

由於使用空調時緊閉門窗，空氣不能流通，室內新鮮空氣總量不足，各種有害氣體和顆粒增多，容易滋生病源體，如蟎蟲、細菌、黴菌、病毒等。特別是新裝修後的房間內會有大量的甲醛、苯、氨、氡等多種有害氣體存在，這些不良因素影響著人們的健康，容易引起過敏性鼻炎、皮膚病、氣管疾病等。那麼，夏季開空調引發過敏性鼻炎怎麼辦？

開窗換氣

使用空調時應經常開窗換氣，加強室內外空氣對流，不要使不良氣體長時間殘餘室內，不能為了省電而長期封閉門窗。

保持衛生

經常打掃室內衛生，注意清除一些死角的灰塵，減少室內過敏因素，保持室內溫度在24-27攝氏度和適當的相對濕度。

加強空調器保養

定期清理家中的吸塵器 、空調濾過網，以防止細菌、病毒等微生物的孳生。最好在使用空調的房間里配置空氣凈化器，改善室內的空氣質量。

局部按摩

每晚睡前和早上起床後做，用兩手中指於鼻樑兩邊揩擦50-60次（如果有時間，200次最好），有溫通經絡、宣通鼻竅的作用。然後再用雙手的魚際處相互摩擦，帶著熱度輕按鼻樑兩側，做個簡單的熱敷。

洗鼻子

買個洗鼻器 ，用淡鹽水洗鼻子，可減少鼻腔中的過敏原和病毒等，避免過敏和感冒。這種方法對過敏性鼻炎和鼻竇炎有效，對慢性鼻炎效果不佳。

不要對著吹

空調不要對著人吹，不要長時間呆在空調房裡。一定要多喝水，保持咽喉部的濕潤。

1

「清鼻毒」

清洗鼻粘膜表面附的細菌及垃圾，同時進行消腫，緩解鼻腔內部不適。

2

「排肺毒」

排出鼻腔內的鼻毒，徹底凈化鼻腔環境，鏟斷細菌的滋生源。

3

「修復粘膜」

抑制細菌的再次滋生，修復受損的鼻粘膜，重建鼻腔免疫系統。

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