高考接力，我願意少開一天車，為高考讓行！

12年的寒窗苦讀

都將在這個6月開花結果

為莘莘學子營造一個

安靜舒適的

學習、考試和休息環境

是家庭、學校、社會

共同的責任和義務

今天法小微也來做一個倡議

來，為了我們逝去的青春時光

一起接力

NO.1

出行建議

（1）高考期間盡量不開車上路，多乘坐公共交通工具，減輕交通壓力；

（2）如果遇到考生緊急求助，請您盡量配合，幫助考生儘快到達考試地點；

（3）請您注意考點周圍的繞行標誌，提前做好繞行準備，避免不必要的擁堵情況；

（4）各考試周邊的機關、企事業單位在考試期間請主動減少車輛外出，社會車輛應盡量繞開考點行駛；

（5）請廣大司機朋友們在高考期間自覺樹立盡量為考生創造良好交通環境的意識：遇持有「愛心送考」的車輛要主動讓行；

（6）經過考點附近應減速慢行，禁止鳴笛不要猛踩油門或剎車，大公共汽車盡量不使用揚聲器，減少噪音；

（7）在考點周邊，請按緊急的指揮停放車輛，不要亂停亂放，堵塞交通；如有家長朋友駕車接送考生，請您在送完考生後，務必及時將車輛駛離考場。

（8）在學校及周邊不吵鬧、不鳴笛。

（9）高考期間，各考點半徑500米範圍內不進行建築施工作業和產生雜訊污染的其他作業；

（10）建築工地盡量不要進行雜訊擾民的作業。；

（11）高考期間，娛樂場所、燒烤、快餐攤點請盡量縮短營業時間，調低音量，增加隔音設施；

NO.2

對家長的建議

家裡有高考的家長，應多抽時間陪陪孩子，給他們溫暖；多跟孩子說說話，給他們減壓；多為孩子飲食操操心，給他們充足營養。

NO.3

對考生的提醒

法小微收藏了一份高考備忘錄，如果你家裡有考生，或者身邊有考生，就趕快轉給他們吧！！

出門之前，檢查一遍必帶物品

路上堵車了怎麼辦?

一旦在去考場的途中遇到堵車，最好的辦法就是出示准考證向民警求助。但法小微要說的是，防患於未然是避免問題的最好辦法，這兩天儘可能提前去熟悉考場周圍的交通環境，要做到心中有數，以免出現意外。

發現准考證沒帶怎麼辦?

路上發現忘帶准考證，如果時間寬裕，可向交警求助幫助取回。時間緊的，要主動向監考教師說明情況，盡量協調先進場，及時給家長打電話將准考證送過來。

進考場後發現忘帶文具怎麼辦?

如果考前時間寬裕，可在考點附近購買；如果已經開考了，要立即向監考老師報告，切忌相互之間自行傳遞。

在考場內出現眩暈怎麼辦?

如果考生眩暈、臉色蒼白，可喝點糖水或牛奶，補充能量；或在監考人員的幫助下，選擇適當的場所吸氧，或頭低腳高仰卧幾分鐘，以保證大腦足夠供血供氧。家長也可給孩子置配一些常用藥品，以備孩子偶有不適時調理所需。一般可準備以下物品：保濟丸、藿香正氣水、風油精等。

答題時腦海出現空白怎麼辦?

遇到這樣的情況，要停止答卷，學會放鬆。先閉目養神，做深呼吸，默默數數或伏案休息片刻，讓大腦做短暫休息，或閉目做深呼吸3～9次，不考慮答卷上的問題;或者把筆放下、向窗外眺望，藉此穩定情緒，緩解緊張心理。

高考前一晚睡不著怎麼辦?

不刻意入睡，讓自己處於無意識的狀態，能睡則睡，不強迫自己；可以想一些輕鬆的事情。有了良性的心理暗示後，情緒就會放鬆，入睡也就容易了。如果情況特別嚴重，可以在醫生指導下適當用藥。

NO.4

對接考司機的建議

對於參與接送高考學生的司機，法小微也作出一些提示：

（1）提前熟悉要接送考生與考場之間的線路；

（2）為避免路上堵車，提前計算好線路時間，並提前10-20分鐘出行接送考生；

（3）考生上車後，提醒考生有無帶好各類考試需要的證件、文具等，避免考生出現忘帶證件、文具的情形出現；

（4）送達考生到考場後，及時離開，避免造成附近交通的擁堵；

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