不同時期孕婦睡姿也大有講究 懷孕早期正確睡姿圖解
對於十月懷胎的孕媽而言，睡覺就沒那麼簡單了，很多懷孕初期的孕媽們總說自己睡不好，睡不踏實。為了不影響到腹中的寶寶，懷孕早期的孕媽特別有必要了解知道懷孕早期正確睡姿是怎樣的，孕婦應避免採用哪些不正確的睡資，下面隨小編一起來尋找答案吧！
懷孕早期正確睡姿
孕婦正確的睡姿
其實，孕婦正確的睡覺姿勢是不能一概而論的，不同的孕期，可以採取不同的體位；一些孕媽媽估計也知道，孕婦正確的睡覺姿勢是左側卧位，但是，對於長達280天的孕期來說，一直保持左側卧位時間很困難的事；
在孕期的後半程，一定要避免平躺著睡覺，因為這種睡姿會把子宮的全部重量都壓到你的脊柱、背部肌肉、腸道和下腔靜脈（把血液從下肢輸送到心臟的血管）上。平躺著睡覺還有可能導致你出現背痛、長痔瘡、消化不良、呼吸和循環系統不暢等情況。
特別是到了孕中期和孕晚期，平躺著更加不是孕婦最佳睡姿，因為這會影響你的血壓。有些准媽媽會血壓下降，從而感到頭暈；而另一些准媽媽則會血壓過高。
懷孕早期正確睡姿
孕早期（1-12周）：對於孕早期的孕婦，肚子不是那麼明顯，相對而言也比較貪睡，寶寶在肚子裡面也比較小，所以，這時候，您需要的體位是怎麼舒服怎麼來，盡量不要採取俯卧位；
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