100天50斤是怎麼瘦下來的？

剛開始工作的我，因為高頻率的出差，強體力的勞動，不規律的飲食，讓本就不瘦的我雪上加霜…體重直線增長，

最高的時候達到了115kg。

那個時候渾身的肥肉，不管穿多的大號的衣服，都擋不住身上的肉…（這也是我減肥後別人告訴我的…）

一下子胖了這麼多，自己心裡也是不願意接受的。

但是肥胖帶來的懶惰讓我不斷的寬恕自己，明天復明天。

老媽也說了我很多次，你太胖了…等等之類的話，但是並沒有什麼效果~我依舊這麼倔強，堅定著活在自己的世界！

減肥這種事情是需要目標的~是有目的性的~對於我來說，只是這個能讓我堅持的目標出現的晚了點兒…短短一個星期內，我遇到了三件事情…

1. 
   

   一個喝醉的人對我說，你這個形象呀，我不想說什麼了…



2. 
   

   女神對我說，你怎麼不減肥？我，減肥有什麼難的？那你減20斤我看看。



3. 
   

   朋友都叫我小胖，別人竟然質疑說，他是小胖？

   
   

   
   

從那一天，我開始了我的減肥之旅！每天緊盯著我的能量表，管住嘴，邁開腿！

先減水，後減脂。每天都感覺活在痛苦中…早飯兩個雞蛋，一點小冷盤，小半碗稀粥…

中午先來個蘋果，然後喝湯，最後補點兒青菜…晚飯…

無…

日復一日…遠離甜的、油的、辣的、涼的…

三月末，迎來了我的生日…朋友買了個蛋糕…我只嘗了切蛋糕時掉下來的碎末末…

剩下的都分出去了…那天，我也許下了一個願望！

希望明年可以吃一塊！我依舊維持著自己的午餐模式…這時候我已經減了20 斤~

一個月，兩個月，五月初的我，參加了好朋友的婚禮~已經能肉眼看出變化。

大家開始說，哇！你變瘦了~我終於覺得自己的堅持，有了炫耀的地方~

百天！我減了整整50斤，雖然距離我自己的目標還有一段路要走~但是偶爾也可以犒賞一下自己不是？

現在路邊健身房的宣傳員從原來的減肥不？減肥不？變成了健身不？健身不？我也知道了自己應該開始下一階段了~

SOME THINGS TAKE TIME ~送給正在減肥和想要減肥的朋友們，你我共勉！

祝大家都可以早日達成自己的減肥成就！加油！

瘦 瘦

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