不老婆婆常偷吃這幾個菜，路上被人要號碼，老頭2個月沒和她說話

60婆婆是個很注意養生的人，現在看來也最多三四十歲的樣子，婆婆對於飲食上面非常注意，前陣子上街買菜，竟然被40歲大叔要號碼，老公知道了，氣得兩個月沒和她說話。但是婆婆還是把這幾道菜介紹了給我，我來分享一下！

1.黑木耳

木耳因生長在潮濕陰涼的環境中，中醫學認為它具有補氣活血、涼血滋潤的作用，能夠消除血液里的熱毒。黑木耳中的植物膠質有較強的吸附力，起到清胃滌腸的作用。

推薦：木耳豆腐湯

【食材】：木耳、豆腐適量。

做法：

1、將木耳泡發後洗凈；

2、木耳和豆腐一起放入鍋中；（可以根據自己的口味加點胡蘿蔔等蔬菜）

3、煮10分鐘，即可食用。

2.南瓜

南瓜中富含的果膠，可以延緩腸道對糖和脂質的吸收，還可以清除體內重金屬和部分農藥的作用；南瓜中富含的鈷是合成胰島素必需的微量元素。

3.海帶

海帶中含有一種叫硫酸多糖的物質，能清除附著在血管壁上的膽固醇，使膽固醇保持正常含量。海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除有害物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！