減肥真的只需一塊生薑，別不信，輕鬆瘦30斤！
方法1：生薑水擦身（局部瘦身）
把鮮生薑拌成汁在抹在要減肥的部位，然後抹了生薑的身體部位用保險膜包住，並做些輕微動作，45分鐘之後取走保險膜在沐浴。
方法2：生薑浴
生薑浴的靈魂系生薑精，做法系先將生薑切成薄片，將之晒乾或陰乾3~4天，然後加水煎煮至原先水量的一半即可，隔渣取生薑水。洗澡時加入適量生薑水，沖完涼時血氣暢通，面色都變紅潤。
方法3：生薑紅茶減肥
從中醫的角度來說，生薑和紅茶都是有暖身的作用，引用生薑紅茶對身體代謝有增強作用，提高脂肪的燃燒率，促使以前因為飲食過量而囤積的廢物排出體外，當然在晚飯吃過就不要吃任何東西了，飲用生薑紅茶，飯後和飯前推薦生薑紅茶。
方法4：瘦身姜醋浴
在盛滿溫水(水溫約40～42度)的浴缸中放入煮過的生薑、米酒和醋，泡浴時水位不要過胸口位，浸5分鐘休息兩分鐘，連做5次就會大量排汗，能刺激血液循環，除了可收減肥美白外，可以收緊鬆弛的肌膚，治療腰酸背痛。每星期浸一次，每次30分鐘已足夠。
這四種減肥方法其實都不難，平時洗澡和喝茶的時候輕鬆就完成了，想瘦身不能怕麻煩，更加不能半途而廢，否則再好的減肥方法給你也會瘦不下來。想減肥就從現在開始吧！
（本文內容來源於網路 版權歸原作者所有）
※生薑加一物，不僅美容祛斑，還可以治病！
※生薑這個東西這樣吃，才能越吃越健康！
※姜戶惜售 生薑價格上漲放緩 姜價趨穩 「姜你軍」還遠嗎？
※生薑不能和它一起吃否則後果嚴重
※如何用生薑祛斑，蟲草都不如它！30天做無斑自信女人
TAG:生薑 |
※瘦身20斤的減肥分享，按照我的這些方法做，減肥真的一點不難！
※貴陽：沒想到減肥能夠這樣簡單，4個月輕鬆瘦身40斤，你也可以哦！
※讓減肥變容易的四個妙招，只需堅持30天，輕鬆讓你瘦掉一圈！
※240斤胖子成功減肥，不是節食，也不是瘋狂鍛煉，而是
※妹子堅持「三不要」，1年減掉100多斤，她的減肥經驗感動很多人！
※從130斤到98斤的減肥心得，不節食不運動，一樣可以完美蛻變！
※還不減肥就老了！自製一方，刮油月瘦14斤，還要這樣吃得好！
※減肥不要傻傻的節食了！經常喝這些幫你瘦10斤，既減肥又養生
※減肥用一塊生薑，狂甩15斤肉，便秘也治好了！
※這就是瘦了20斤、腿圍少10厘米的減肥好招數，簡單靠譜，不累人！
※上海：她說減肥不分年齡，不分性別，只要方法對，輕鬆減肥30斤
※每天只需幾分鐘，可以躺著減肥，不花錢實現月瘦10＋斤的方法！
※減肥不用挨餓，這幾種食物，讓你越吃越瘦，它7天減重10斤！
※土圓肥逆襲成女神，減肥只需注意這幾點，兩個月瘦25斤不節食的
※我不許你減肥，你不胖！穿上顯瘦大碼套裝，我200斤都不減肥了
※減肥用一塊生薑，狂甩15斤肉，便秘也治好了
※美女減肥25斤，把握這幾個階段，想不瘦都難、告別水桶腰！
※只要這樣吃，閃電減肥20斤不是夢！
※我的減肥故事，成功減肥30斤，減肥就是這麼簡單！
※減肥真的很痛苦，天津寶媽卻能輕鬆減肥40斤，原來她的秘密在這裡