0-2歲寶寶睡眠禁忌，以下8點不能碰！你知道多少？

對不足半歲的孩子來說，往往把照看自己入睡的人視作「最親的親人」，常常更換照看孩子入睡的大人，寶寶在心理上很難對頻繁的轉換迅速作出調整，寶寶可受不了這種「變臉」啊。

白天睡得過久的孩子大多晚上睡不好，晚間睡眠不足而白天嗜睡的孩子不僅生長發育比較緩慢，而且注意力、記憶力、創造力和運動技巧都相對較差。為了寶寶的健康成長，可別浪費白天的好時光！

晚睡絕對是寶寶的大敵。而養成這種壞習慣，往往是父母的原因。研究表明，在行為問題上，夜間晚睡的孩子容易好鬥，同時還可能伴有多動症、自我控制能力差、精神不集中、情緒不穩定等癥狀。所以，養成寶寶好習慣，從父母抓起。

不要為了安穩而讓孩子俯睡，這種睡姿最不安全，因為孩子的口鼻等呼吸器官最易受阻塞，甚至導致猝死。同時這種睡姿還可能使得腸胃等消化器官受體重的壓迫而引發消化不良。

有些媽媽喜歡緊緊摟著孩子睡覺。但被摟著的孩子便呼吸不到足夠的新鮮空氣，吸入更多的是媽媽呼出的廢氣，還會使其自由活動的空間受到限制，同時還可能傳染到媽媽的疾患，對孩子的生長和健康都很不利。愛寶寶，就給他空間。

寶寶的被子不宜太重，過重的被子可能引起呼吸不暢。而且被子中過高的溫度反而會使孩子煩躁不安乃至哭鬧不停，同樣影響其睡眠質量。

將孩子抱在懷中或放入搖籃里搖晃個不停，這種做法對孩子十分有害，因為過分猛烈的搖晃動作會使嬰兒的大腦在顱骨腔內不斷受到震動，輕者影響腦部的生長，重則使得尚未發育成熟的大腦與較硬的顱骨相撞，最終造成顱內出血，這對10個月內的孩子尤為危險。

孩子入睡後小嘴依然被乳頭或奶嘴「堵」著，容易呼吸不暢，導致睡眠質量下降，甚至可能引發窒息。此外，這種不良習慣還可能影響孩子牙床的正常發育以及口腔的清潔衛生。

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