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隨著年齡的增大，臉上長皺紋是不可避免的，但如果並不是因為年齡導致皺紋增多，可能就要注意了，因為不同部位的皺紋，可能代表著身體不同部位出現問題了。

女人最害怕皺紋了，歲月催人老。為了儘可能地防止皺紋的產生，我們要知道原因然後避免。

1、壓力過大

經常悶悶不樂、急躁、緊張、愁眉苦臉，表情肌就容易產生縱向或橫向的皺紋。

2、睡眠不足

經常睡不好會使內分泌紊亂，皮膚的調節功能受損，導致容顏憔悴。

3、過度節食

如果身體營養狀況好，皮膚營養供應充足，皮下組織豐滿，皺紋就出現得晚，反之如果因過度節食而導 致營養不良，皮膚粗糙和鬆弛，容易產生皺紋。

4、曝晒

陽光會造成皮下膠原蛋白的損傷、斷裂，使面部、頸部、手部的皮膚變干、變薄、失去彈性，皮膚逐漸 變鬆起皺。

5、不經常喝水

皮膚含水量在10%-20%最合適，若體內水分不足，導致皮膚含水量低於10%，皮膚就會變得乾燥、粗糙、 鬆弛，時間長了，就容易長皺紋。

6、飲食

牛肉罐頭、魚罐頭、沙拉醬、咖啡、冷凍太久的食品、乾貝、蝦米干、冷凍蝦球、巧克力、蛋糕、速食麵、油炸物等，都是容易讓你長皺紋的食物，不可常吃或吃太多。

不得不說，這個5毛錢的東西，竟是抗皺神器，常用60歲無皺紋！想要撫平皺紋？小編在這裡教你一種5毛錢就能解決的方法。

1、橄欖油雞蛋面膜

材料：雞蛋1個，檸檬半個，橄欖油適量，少量的鹽

做法：

（1）先把雞蛋打開，放入碗里，再用勺子來把雞蛋攪拌成泡；

（2）把半個檸檬榨成汁，然後倒入裝有雞蛋的碗里，一起來攪拌均勻；

（3）把橄欖油以及粗鹽一起加進去，攪拌均勻；

（4）把面膜塗在臉上，靜待20分鐘後，就可以把臉部清洗乾淨；

（5）一星期可以用這款面膜敷臉2次。

功效：有效去皺，防止皺紋產生，改善皮膚的粗糙。

女人在25歲就會開始出現皺紋，30歲左右就會特別明顯，及時做好保養才是關鍵。不得不說，這個5毛錢的東西，竟是抗皺神器，常用60歲無皺紋！

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