練好基本功很重要，但這些更重要

在高爾夫揮杆里，紮實的基本功幾乎是打出好球的必備條件，如果沒有一個好的基本功就很難打出好的擊球。

而最重要的基本功要當屬擊球準備動作，因為這代表著你如何去開始一個揮杆，它的好與壞直接影響著揮杆質量。

擊球準備動作如果嚴格來劃分，應該分為四個部分：握桿、瞄準、站位（是指雙腳的寬度以及球在雙腳間的相對位置）、站姿（是指雙腿和上半身的角度以及重心分配）。

在練習這四項基礎中的基礎動作時，我們應該注意以下事項。

握桿

雙手作為球杆的唯一接觸點，如何握住球杆影響甚大。事實上，沒有人可以一直做出完美的握桿，我們總是在不停的修正它，防止引發更大的錯誤。

因為握桿每天都在發生細微的變化，如果不經常檢查、及時調整，很容易形成頑疾。

有人認為握桿只要舒服就對了，但問題卻是：舒服並不代表正確，你也可能犯了錯誤而不知道。

調整握桿是一件非常痛苦的事情，初期很難讓人適應，並且會頻繁打出壞球。在這個時候，千萬不要放棄，之所以痛苦是因為你正在做出好的改變。

就像本·霍根曾經說過的一句話一樣「要是沒有感覺到握桿方式已經改變，那根本就沒變」。所以，不要害怕改變，只要適應下來它會讓你變得更好。

瞄準

瞄準不單單是讓桿面正對目標，還要讓雙腳之間的連線、雙膝之間的連線、髖部、肩膀的指向與目標線平行。

在瞄準的時候，學會在球與目標之間尋找參照物，比如說一顆小草、一片樹葉，然後將桿面對準所選擇參照物，這種技巧可以讓瞄準更精準。

另外，桿面的瞄準很容易在握桿的過程中失准，因為桿面會隨著握桿而發生偏轉。所以，要記住一個簡單原則：先握桿，再瞄準，接著擊球。

站位

一號木的站位寬度應該是雙腳的內側與肩同寬，球正對左腳跟。我們以一號木為基準，按照3厘米原則揣摩出每支球杆的理想站位。

3號鐵：站位寬度比一號木窄3厘米，球位也應該從左腳跟內側向後移3厘米。

6號鐵：站位寬度比3號鐵再窄3厘米，球位同樣後移3厘米。

9號鐵：相對6號鐵而言，站位窄3厘米，球位後移3厘米。

因此，在9號鐵與一號木之間，不管是站位還是球位都應該有9厘米的差距。這個3厘米原則可以幫助我們很簡單的解決球位和站位的困惑。

站姿

站姿由身體角度和重心分配組成，不良的身體角度和重心分配只會產生不正確的揮杆，而良好的身體角度和重心分配則能促進高效率的揮杆。

當做好站姿時，我們判定身體角度是否正確可以參考一個標準，即桿身的延長線是否與脊柱呈一個接近90度的夾角。

木杆與長鐵杆的重心分配應該是左腳40%、右腳60%，這可以幫助我們做出想要的掃擊動作。中鐵杆與短鐵杆則是各50%，因為他們更多的是需要向下的擊球角度。

不論是什麼水平球友，錘鍊基本功都可以帶給人更完善的揮杆。如果你也想擁有完美揮杆，那就從基本功開始吧。

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