婆婆看到我給孩子喂水果的時候，把我大罵一頓還叫老公跟我離婚

都說多吃水果對孩子有好處，而且別人還說孩子多吃水果皮膚會很好而且還很有助於發育，聽信這些傳聞的我每天都給孩子為水果吃，想著為她以後的長相爭取一個優勢，沒想到婆婆知道後卻把我大罵一頓，說我變相在傷害孩子，還說我不愛這個家庭，所以從孩子下手，連自己的孩子都忍心傷害，還叫老公跟我離婚。

當時我就蒙了，我不就給孩子為了點水果嗎？為什麼會發展到這麼嚴重的地步了。婆婆消氣後才跟我說明了事情的原因，原來孩子吃水果也是有講究的，我這樣錯誤的餵養孩子不僅會損壞他的腸胃，還會讓孩子的身體機能下降。為此婆婆還列了一個單子給我，讓我自己好好反省。

危險水果，空腹慎食

誤區：早晨的水果是黃金。

糾正：空腹特別是清晨時，務必避食番茄、橘子、菠蘿、柿子、黑棗、香蕉、荔枝、山楂等幾種水果，它們會對寶貝造成包括胃痛、反酸、形成胃石、刺激，並損傷胃腸黏膜、噁心、嘔吐、抑制心血管功能等在內的各種健康影響。

安全進食，謹防隱患

誤區：果皮上農藥含量高，多洗、多泡、削皮吃就不用擔心農藥的困擾了。

糾正：由於一些農藥是從果樹根部施入的，因此削皮並不能從根本上解決農藥問題。而且水果當中營養素含量最高、風味最好的部分往往在表皮附近，所以只要將水果徹底洗凈，帶皮食用是最科學的。

當然，對於1歲半以內消化系統的屏障作用尚不健全，或者易患胃腸感染的寶貝，最好還是去皮吃。此外，草莓、葡萄等水果在洗滌時不要去除根蒂，以防洗水果的水從它的「傷口」鑽進去，危害寶貝的健康。還有，水果刀也一定要保證清洗乾淨再用哦！

水果蔬菜，營養不同

誤區：寶貝不愛吃菜沒關係，可以通過水果來補充。

糾正：水果所含的維生素和礦物質的種類和數量遠少於蔬菜，比如白菜、蘿蔔等常見蔬菜的維生素c含量，均高出蘋果、梨等達6-10倍之多。當然，水果因其糖分、有機酸和芳香物質成分，可增加熱量攝入，促進食慾和幫助營養吸收，且因可以直接食用、沒有營養損失而具有一定優勢。

儘管如此，如果大量食用甚至替代蔬菜，除了讓寶貝攝入多餘的不必要的熱量外，並無太多好處可言。此外，一次性大量攝入葡萄等高糖水果，還會引起高滲性腹瀉，對寶貝健康造成危害。

正確搭配，分清易忌

誤區：寶貝吃了很多肉蛋奶，吃點水果助消化。

糾正：除了在秘籍1中提到的問題外，某些水果如柿子、葡萄、石榴、山楂、橘子等水果所含的單寧酸或果酸以及維生素c，會與鈣結合形成難消化的凝塊，引起腹脹、腹痛等胃腸不適。因此，尤其不要與蛋白質及鈣含量高的食物如魚蝦蟹和牛奶同食。

過敏寶貝，提高警惕

誤區：水果不會引起寶貝過敏。

糾正：水果也會引發過敏！杏、芒果、香蕉、櫻桃、獼猴桃、哈密瓜、桃子、李子、木瓜、蘋果等，對於1歲以內敏感體質的寶貝，也可能是顆「隱形炸彈」。因此，第一次添加時一定要特別小心，應該先從去皮蒸熟的果泥開始少量嘗試。

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