引發大腸癌的原因究竟有哪些呢？大腸癌應該如何預防？

大腸癌是常見的消化道惡性腫瘤，統計數據顯示，我國的腸癌每年新發病例33.1萬人，發病率在全部惡性腫瘤中排名第四位；每年死於該病的患者有15.9萬人，死亡率則位居癌症死亡原因第五位。

那引發大腸癌的原因究竟有哪些呢？大腸癌應該如何預防？

大腸癌的致病因素主要包括：高脂肪、高蛋白低纖維素的飲食習慣、家族遺傳史、不良的生活習慣，如抽煙、喝酒等，這些都是現代人比較常見的行為表現，所以近年來，大腸癌的發病率逐漸趨向年輕化。

大腸癌的早期診斷率並不高，我國很多患者確診為大腸癌已經屬於中晚期。而和我國不同，雖然美國腸癌的發病率高，但死亡率卻逐年下降，這主要是由於美國早期大腸癌的診斷率高於我國。

大腸癌早期診斷、儘早治療能有效提高治癒的機會，所以我們需做好「三早」，早發現，早診斷，早治療！

那麼出現哪些癥狀需要警惕大腸癌的發生呢？

腸左半大腸癌：患者通常會出現便血、腹痛，此外，有些還會出現消化不良的癥狀。

腸右半大腸癌：患者常常會出現腹痛、腹部包塊、噁心嘔吐、貧血等癥狀。

特別提醒：五十歲以上的人群需要每年到醫院進行一次大腸癌的篩查；有腸癌家族史、長期腹瀉、長期便秘、腸息肉、長期慢性腸炎的人要特別注意大腸癌的發生，需每隔半年就到醫院去做一次腸鏡或大便潛血的檢查。

如何有效預防大腸癌？

預防大腸癌要從日常生活中的這7點做起：

1、保持高纖維、低脂肪飲食，多吃新鮮的蔬果，如白菜、包菜、萵筍、獼猴桃、橙子、蘋果、柑橘等，此外要多吃菌菇類食物；

2、少吃腌制、油炸食物，少吃或不吃鹹魚鹹肉、烤雞、烤鴨、臘肉等腌製品，油炸煎炸的食物也要少吃，此外不能吃過鹹的食物；

3、日常注意去除體內濕氣，可以多用木耳、薏仁煲湯；

4、保持大便通暢，積極治療腸道慢性疾病，如長期腹瀉、便秘、腸炎腸息肉的患者要注意疾病的治療，防止大腸癌的發生；

5、保持心情舒暢，腫瘤的發病和心情有很大的關係，中醫覺得氣鬱血瘀會導致腫瘤的發生，所以應保持愉悅的心情；

6、大腸癌的男性發病率高於女性，這和男性喜歡抽煙、喝酒的不良生活習慣不無關係，日常生活中一定要注意少喝酒，少抽煙；

7、多做運動，運動能促進腸道的蠕動，保持腸道的活力，日常生活中要注意多運動。

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