那些健身不練腿的人最後都怎麼樣了？

新手練胸，老手練背，高手練腿。胸部和手臂永遠不會被忽略，而背部和腿部的訓練，尤其是腿部，顯得索然無味，又不能充分展示，所以常常被忽略了。

腿部擁有全身最強壯的肌肉——股肌，是需要我們充分鍛煉的。除了極少數懸掛的動作，幾乎所有健身動作都需要腿部發力，沒有強壯的腿部，健身的瓶頸就難以突破。

我們來看看這些健身不練腿的傢伙，最後體型都怎麼樣了？如果你不想這樣的話，那還是乖乖去練腿把。

練完胸了，趁肌肉膨脹期，趕緊拍照發朋友圈。不對，怎麼不小心把腿拍進來了。

爸爸的上肢多強壯，可以舉起倆。可是下肢呢？

多麼強壯的上肢啊，而下肢呢？

看我上肢多性感！你的下肢更性感！

看我胸肌手臂練得多棒！那誰，我沒讓你拍腿啊！

再看看側面怎麼樣，纖細又白嫩！

我們再看看背影，纖細得比美女都性感？

看看側面，又白又細，和強壯的手臂形成了鮮明的對比。

其實，結實的大腿是非常性感的。而且，穩定的下盤讓你的上半身鍛煉大有裨益。

結實而不誇張的下肢，非常性感。許多健身愛好者害怕把腿練得粗大，影響他的倒三角體型。其實這樣的問題，就好似小學生考慮以後要考北大還是清華一樣可笑。

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