健身教練的職業門檻

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健身教練的職業門檻主要有以下幾個方面：1.專業；2.證書；3.形象。

1、專業。

這是健身教練的關鍵的門檻，想要做健身教練，就要有專業的知識和技能，這樣才能讓健身進行的健康有序，經過專業武裝的教練才可以給健身會員以科學的指導。專業的健身知識主要包括兩大方面：理論知識和實踐技能。

理論知識包括：運動解剖學、運動生物力學、運動營養學、運動生理學、健康體適能、訓練原則和訓練計劃的制定等等。

實踐技能包括：有氧運動及器械使用、抗阻力訓練、普拉提訓練、孕產普拉提課程、功能性訓練、功能性地膠、HIIT、運動康復，還有銷售等等，需要掌握的內容還是挺多的。

2、證書。

雖然早些年間的健身教練，對證書沒有太多的要求，只要練得身材比較好就有可能被健身房選中做健身教練。但是現在我們國家對健身行業的規範性和專業性水平的要求逐漸提高，對健身方面的投入力度也逐漸加大，自然就要求健身教練要具備更加專業的水平，才能保障健身會員能得到更加安全有效的鍛煉。所以專業的健身教練最好考取到權威的證書，有這個通行證，也方便入門。

3、形象。

這裡的形象主要是身材方面，對身材的要求也不單單是有肌肉，更多的是身材的線條。當然了，身材不是天生的，都是後天練出來的，所以想要做優秀的健身教練，還是要加強對自己的修鍊。專業足夠了，到哪都可以有發展的空間。

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