57歲女健身教練秀腹肌 27年來天天吃冰激凌
據英國《每日郵報》6月7日報道，一個57歲的健身教練溫蒂·卡羅爾在社交媒體上大秀她的健美身材。她曾是90年代澳大利亞電視節目里最火的健身大師。近日，她將重回熒幕，參與錄製一個為期八周，名叫《熱情》的電視節目，給大家分享了她擁有緊實腹肌的訣竅。
溫蒂·卡羅爾稱她第一次進健身房是她當時的男朋友（也是她現在的丈夫）帶她去的。她男朋友給她推薦了一個在當時女性都不太喜歡的運動——有氧運動。但在她接觸有氧運動以後，她就一發不可收拾地愛上了健身。後來健身房還請她做了健身教練。
溫蒂·卡羅爾每天都會進行各種健身運動，比如巴利班、普拉提、拉伸和身體力量訓練。空閑時她會和朋友們跳一下拉丁舞。她還曾是個芭蕾舞者。雖然她現在已經幾近60歲了，她仍舊是一個健身教練，開了一些健身班，很多人都願意成為她的「學生」。
溫蒂·卡羅爾除了堅持每天健身，她還有自己的一套健康食譜。雖然她很重視均衡飲食，但是她從來都不會為了保持身材放棄自己最喜愛的食物。她有一個每天都要吃冰激凌的習慣，27年以來都是如此。
溫蒂·卡羅爾在接受採訪時說：「當你變老的時候，堅持健身早與性感無關，健身更多的是一種對健康生活方式的追求，和一種愛護自己的表現。」她還提倡每個人都應該健身，而且越早開始越好，這樣到了年老時身體才不會生鏽。
圖為溫蒂·卡羅爾和她的好友照片。
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