無效傷身的減肥方法 快醒醒！這幾大減肥法越減越肥
健康減肥講究方法和飲食，而且欲速則不達，下面十個無效傷身的減肥方法千萬不要嘗試！好比不少妹紙追求暴瘦，吃減肥藥、喝減肥茶，其實對減肥沒有作用，反而傷害身體，產生不良副作用，其次一些食物減肥法也不完全正確，詳細哪些食物？跟著小編往下看吧！
1、溫泉減肥
三溫暖、泡溫泉、沐浴鹽等，只讓身體暫時脫去一些水份，喝水體重就回來了。而且過分的脫水對身體傷害極大，會使皮膚越來越乾燥呢！
2、瘦身霜減肥
瘦身霜及減肥霜應該只是潤滑劑，以便於按摩；而按摩推脂是屬被動性運動，頂多可促進血液循環，或讓皮膚更加緊實，能否消脂令人懷疑。
3、服瀉藥減肥
服用瀉藥則易引起貧血及腸胃疾病，若停止服用，體重則回升。
4、減肥藥減肥
含安非他命的減肥藥會抑制攝食中樞，令人不想進食而使體重下降，但長期或大量服用會上癮、失眠、產生視幻覺、易怒、暴力傾向等副作用，不可不慎。
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