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【每日一問】如何改掉拖延症?







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Tues



一、

萬事開頭難,事情一旦有了一個開頭就成功了一半。嘗到甜頭後,堅持會容易的多。


二、給自己制定嚴格的時間目標,規定時間完成某一件事情,並設立完整的獎罰措施。

三、養成約束自身的習慣。按時睡覺,減少對手機的依賴。自律是不拖延的核心。



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