神了，火柴棒壓手腳穴治療神經衰弱與失眠症

「上下左右」穴應說是有差別的，但是卻有很大的同一性，充分利用同一性治病，是調動人體神奇平衡力的重要措施。

我的腦神經衰弱與失眠本已治癒，但由於年近衰老，以致睡眠少與多夢現象仍然困擾著我。

後我採用火柴棒壓手、足穴法，療效甚佳，精神甚好，主要是提高了睡眠質量，減少了多夢現象，睡眠時間亦有延長。

現將治療方法介紹干下:

（一）取火柴棒一根，掐去其桿三分之一，這樣便於用力，將帶藥頭部用力壓雙手雙腳的心、腎、前頭、頭頂、偏頭、後頭諸穴(如圖所示)，每穴壓兩分鐘（或念兩百數以計時）。

可先壓雙手，後壓雙腳（注意:壓住不動，用力均勻，使痛感適度，腳穴比手穴敏感些，注意保護皮膚)，可在日間或睡前四小時進行。

（二）手指揉雙手雙內勞宮穴(內勞宮在手心部，以手指握拳，中指與無名指的指尖中點是穴)、雙腳雙湧泉穴(湧泉穴在腳板前側三分之二與三分之一的交界中心)、雙手雙內關穴(內關穴在腕橫紋上二寸的中點)、雙腳雙三陰交(三陰交的取法，四指併攏將小指放到內踝尖上，食指盡處的中點，大骨縫中是穴)。

每穴順時針方向以手指揉一百次，再逆時針方向揉一百次。

注意要用力均勻，保護皮膚，長期堅持。

本法如能與捏脊、壓肚臍眼相配合，非但可以治病，亦是防治老年痴呆症、強腦健身的好辦法。

註：本文節選自《人體X形平衡法》（周爾晉），由周氏療法傳人周淳授權發布，轉載請聯繫授權

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