渾身是寶的水果 橙子多吃很有益處
橙子是很多人都愛吃的水果，它的果皮呈橙色，表面向月球一樣坑坑窪窪的。橙子肉酸酸甜甜，飽滿多汁。橙子中含有非常多的維生素C，所以愛美的女士可以多吃。
橙子性涼，多吃不會上火，而且還會下火。由於橙子的性質寒涼，所以它具有健胃消食，平喘化痰的功效。橙子中含有粗纖維，可促進腸道蠕動，加速食物消化，增加食慾。
橙子的營養價值這麼高，我們該怎麼吃才是效果最好的呢？
第一類吃法，是對橙子沒有任何加工，直接拿來就吃的，這樣保證了橙子的本來的滋味。你可以把橙子切開，切成瓣狀，一瓣一瓣的吃。
還可以吧橙子從中間切開，用勺子挖著吃，就像吃西瓜那樣吃，這樣的吃法很乾凈，不會讓汁水濺到別處。
還有的人喜歡吃橙子的時候，用手搓一搓，把橙子弄軟，然後在橙子的中間開個口，把筷子插進去，攪一攪，然後拿粗一點的吸管喝橙汁。
第二類吃法，就是需要把橙子稍做加工。像鹽蒸橙子，榨的橙汁，用橙子做的菜，都是橙子很好的吃法。
鹽蒸橙子是屬於食療中的一種，它能夠治療咳嗽，而且效果很好。
做鹽蒸橙子也非常的簡單，先把橙子用鹽搓一搓，洗乾淨。從橙子的四分之一處切開，切下來的小橙子瓣不要丟，有大作用。把精鹽均勻的撒在橙子上，拿筷子和小刀戳一戳橙子的肉，把鹽戳進去。然後把切下來的小橙子瓣蓋上，放在蒸鍋里，大火蒸十五分鐘，蒸好以後直接拿下來吃就行。【原創未經允許，謝絕轉載！】
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