原來這個時期，寶寶的世界是黑白的？

最新 06-07

全面營養七加N

什麼是「7+N」

7= 七大基礎（全面營養、安全依戀、探索實踐、自由主動、規則意識、閱讀習慣、使命感）奠定人生厚實根基

N= N個個性特長（音樂、美術、球類、手工、棋類、表演、外語、社交、編程、領導力……）實現人生價值

1歲前是視覺發育的黃金期

在知道了視覺發育不良會影響孩子的學習，並搞懂了人的視覺系統後，我們終於可以開始詳細講講，孩子在出生後最開始的三個月的視覺發育情況，當然，還為大家準備了相應的訓練內容。

說明

每個孩子都是獨一無二的，其發展會存在個體差異。以下各階段的發展描述僅供參考，不作測評使用。如發現孩子有部分能力明顯落後，可去醫院檢查，或加強該部分的練習。

新生兒階段 · 第1周

寶寶出生後，眼球結構及功能還沒完全發育成熟，他的世界既昏暗又模糊。

當寶寶離開母體，遠遠近近那麼多光一下子湧入他的眼睛，他只覺得太亮了，緊緊閉眼，這是光覺反應；因為眼睛的玻璃體還沒有完全透明，所以寶寶的視力很低；因為睫狀肌還缺乏強度，沒有能力進行調節，所以寶寶只能看到眼前18~38厘米內東西的大致輪廓，當然，這種調節能力會不斷增強。

寶寶只能感受到光線的強與弱，因為視網膜還沒有長好，裡面的感光細胞數量不夠，只能看見模糊的黑白影像。他的視野大約只有45°左右。

因為視錐細胞沒達到足夠數量時，嬰兒不能識別出世界的顏色；在視桿細胞沒達到足夠數量時，嬰兒看到的東西只是輪廓不明顯的黑白映像，無法準確識別出物體。（最終，大概有600萬個負責分辨細節和識別色彩的視錐細胞集中在視網膜的中間，而幾億個負責接受光線的視桿細胞分布在視網膜的周圍，才使他有更廣闊的視野看到他居住的三維世界。）

相應訓練：

白天，在寶寶醒著且精神好的時候，打開窗帘（但不要讓陽光直射孩子眼睛），訓練寶寶雙眼對光線強弱的感受能力，也能幫助寶寶感知晝夜差別，形成良好的作息規律。對於半歲以內的寶寶，在白天睡覺時，家人不用為了讓寶寶睡得更好而把窗帘密閉，營造出黑夜的感覺，只需保證正常的柔和光線即可。

讓寶寶在床的不同位置睡，或變換床的擺放位置，以免孩子長期單側受光，導致歪脖子及視力不平衡。

新生兒階段 · 1-4周

由於新生兒的晶狀體不能聚焦，所以在寶寶的眼裡，一個東西不管距離1米還是距離10米，他們都看不清楚。他們不知道在他們身邊有東西需要留意，即便是從近處看人的面孔，也是模糊的。

媽媽如果細心觀察，會發現寶寶靠近鼻側的眼白要比靠近耳側的眼白小得多，有點像小對眼。其實這只是因為：和寶寶的頭相比，兩眼間的距離會顯得比較寬，加上他的手臂比較短，只有使眼球轉向鼻側來聚焦，形成好像對眼或輕微斜視的樣子。別擔心，輕微的斜視隨著孩子的成長消失。

出生一周後，寶寶的視力趨向於近視，對光線的反差非常敏感。在第2-3周時，媽媽常常能觀察到寶寶兩眼的不協調運動。例如一隻眼睛偏左，一隻眼睛偏右，或兩眼對合在一起（鬥雞眼）。這說明他還未形成集中的視覺活動。別擔心，寶寶這種兩眼不協調運動會隨著視覺器官的發育自行消失。

第4周時，寶寶的視力為20／60，即在20英尺（相當於6米）處才能看見有正常視力的成人在60英尺（約18.2米）處看見的東西。

圖片1、2、3分別代表計算機模擬的1、2、3個月嬰兒所看到的2m處面孔的視覺圖像。圖片4是正常視敏度的成人所看到的同一張面孔的情況。

他開始對光線和物體有視覺反應，例如當媽媽對著自己說話時，他會嘗試看向媽媽；但他還不能長久地把視線集中在一個物體上，尤其是動態的物體。有時，一遇到光線，寶寶的眼睛就眯著或合著，這是遇到過強光線的自我保護反應。

孩子有喜歡看人臉這種視知覺偏好。有研究表明，剛出生2天的孩子就可以分辨人臉和其他模型；嬰兒看人臉的時間比看圓盤和不規則圓盤的時間要長。

寶寶看到眼前晃動的東西時會眨一下眼，這是瞬目反射，天生的，說明孩子有視覺。當視野中出現水平方向緩慢移動的光線，寶寶偶爾會追視，但要控制眼球的轉動實在比較累，這項技能還需要練習。

儘管寶寶幾乎看不到什麼東西，但對於從單一的子宮來到擁有豐富視覺刺激的世界來說，他目前的視覺系統卻幫他拒絕了過度的視覺刺激。所以，本時期，千萬別急著給孩子各種視覺刺激，足不出戶對孩子來說是一種保護。

相應訓練：

讓寶寶（醒的時候）仰卧在床上，大人多和寶寶說話（要溫柔），讓孩子不自主地多注視大人的臉部。

大人緩慢地移動身體，讓孩子在視野內運動眼球，如果寶寶的眼球沒有隨大人的臉移動而移動，要再放慢速度。

1-2個月

寶寶視覺集中的現象越來越明顯，喜歡看活動的物體和熟悉的大人的臉和衣服的顏色。儘管他們還不能分辨深淺，卻特別容易被輪廓或亮或暗的交界線吸引，因為寶寶的可視距離有限，所以看得最多的是人臉的輪廓線。

這個時期，寶寶的最佳視物距離就是母親自然抱起他在懷裡時，母親眼睛到寶寶眼睛的距離，大約20cm左右。

隨著視桿細胞的增加，寶寶越來越能看清物體的輪廓了。當媽媽餵奶或給自己說話時，孩子會盯著媽媽的臉看，嘗試識別這個對他來說最重要的人。同時，他也在運用大腦記錄這個動態，從而學習發音這項技能，使自己有一天也能這樣用舌頭、口型發出聲音、說出話。當媽媽把手或小物件在寶寶的眼前移動，寶寶追視的時間會增加。

第8周的嬰兒，視覺的精確度與對比度已經大大提高，但和大人的正常視力比起來，還差20倍。

相應訓練：

2-3個月

這個月開始，寶寶的視覺調節能力大有長進，還有一項「特異功能」，能看清距離自己5cm的物體，這一點我們大人可做不到！所以這個時期寶寶非常喜歡看手，因為距離合適，還會動。他也喜歡光亮的窗戶和明亮的燈光。

經過上個月黑白卡的訓練，寶寶對看過的某些圖像有印象併產生記憶，到達右腦引起一種快樂的感覺，面部出現快樂的表情，並通過脊神經引起四肢肌肉的手舞足蹈反應，說明他建立了相應的視覺神經迴路，有了明確的視分辨能力。

寶寶對有的圖像反應熱烈，有的卻抑制，這種正面和反麵條件反射的形成，說明寶寶有了視選擇能力。寶寶正是在此基礎上，才能在接下來的幾個月產生對人或物的選擇性喜歡和選擇性躲避的能力。

寶寶的視覺系統還未成熟，他的床飾、衣服和用品、房間等的顏色不要過雜，以免增加其視覺系統負擔；顏色最好以柔和溫暖的顏色為主。心理學家研究發現，嬰兒一般比較喜歡黃色、橙色、淺藍、淺綠等較為明快的顏色，在這種色彩環境中成長的寶寶大腦發育更加健康。

相應訓練：

自製腕鈴：媽媽用鬆緊帶把穿上鈴鐺的手鏈戴在寶寶的左手手腕處，把紅布條系在寶寶的右手手腕處（不要太緊），輪流搖動寶寶的手，讓寶寶看向不同手腕上的東西。看手是手眼協調的第一步，看手是幫助寶寶建立手眼的神經迴路。

豎抱寶寶看不同的挂圖（或畫），畫面要單一，重點要突出，這是培養寶寶的視分辨和視選擇能力。

繼續讓寶寶看黑白視覺卡，可以選些複雜化和有曲度的圖案，例如棋盤形黑白格子、心形、波浪線等。

讓寶寶仰卧，用繩子吊起兩個顏色明快（紅色最好，黃、藍次之）或能發出聲音的球（或布偶），讓球在寶寶胸前能看到的地方。大人搖動球（或布偶）使之晃動而發出響聲，引誘寶寶注視，可以拉起他的手去摸，或讓他的腿蹬踢這個球。吊的玩具可以三五天換下其中一個，讓寶寶觀察什麼變了。連續換幾次後，會發現寶寶最喜歡哪個，換掉他不感興趣的，保留他喜歡的。