愛或不愛，在於我們自己

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在這個愛情似乎來得很快的時代里，你有沒有想過愛或者不愛一個人，其實都可以隨心所欲的自由控制？

在最新一份《Love Regulation》科學報告中，教授 Sandra J.E. Langeslag指出「看似無形、無法自拔的愛情，其實是可以調整的與控制的」。

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這項研究特別找來40位受訪者，他們各自帶著30張愛人的照片前往實驗室，其中一半的受訪者正處於愛情的甜蜜關係中，另一半則剛剛和伴侶分手。

一開始，研究人員讓他們看著照片，然後對另一半、這段戀情以及兩個人的未來作出正面的想像。然後，再請他們凝視照片，進行負面的聯想。

結果發現，當受訪者凝視照片並進行正面聯想時，他們能夠對愛意進行「向上」調節，對自己的伴侶更加著迷依戀，大腦電波也會跟著加強。

然而，做出負面聯想時，受訪者卻會對愛意進行「向下」調節，依戀和痴迷程度漸漸減少，大腦電波也隨之轉弱。

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此外，來自哈佛大學的 Holly Parker 博士也認為：

「我們可以控制各種情緒，愛情當然也可以自由調整。我們可以大幅改變眼前看見的景物，取決於自己的個人觀點，要用什麼方式看待另一半。」

這或許不是一項突破性的新發現，但卻深深地提醒著所有現代人。

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因為結合這項科學結論的觀點，然後再回憶一下我們曾經的那些故事，也許我們會頓時明了。

比如在我們過去那幾段已逝的戀情中，當我們發現自己不再這麼喜歡對方的時候，我們此時對於對方的負面想像將會大增；而在我們十分喜歡對方的時候，我們的內心會抱著對對方無限的正面想像與期待。

這樣舉例之後，其實我們應該就明白了——這不就是我們大家常說的「情人眼裡出西施」嗎？

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但是，愛情不是一項數學題目，它沒有標準的格式與規律去讓我們發現與遵守。

當對方不開心的時候，並不一定是因為我們做了讓對方不高興的事，而可能只是對方突然的小性子發作而已；

當對方和我們說「分手」的時候，並不一定代表對方真的想分手，而只是一種試探我們的行為而已；

當對方真誠的看著我們說「我想要永遠和你在一起」的時候，並不一定代表對方真的想和我們「永遠在一起」，而可能只是對方的習慣性欺騙話語而已；

……

總之，愛情沒有明確的規律可循。

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但是，至少我們可以採取一些方法來調控我們自己對於愛的強度。

不管我們是將它用於挽救我們即將逝去的愛情還是用它來幫助我們下定決心終止嘗試一段不可能的愛情。我們都可以試著自我控制。

當我們想要走下去時，儘力的多想想對方的好與未來的幸福；當我們想要結束時，儘力的多想想對方不好的地方。

總之，我們的感情，我們自己需要並且也能控制。

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