哈佛教授驚人發現：心臟出現問題前，最開始身體會有這幾點信號，後悔看完了！

健康不僅是沒有疾病和病態（虛弱現象），而且是一種個體在身體上、精神上（心理上）和社會上完全安好的狀態。一個健康的人，既要有健康的身體，還應有健康的心理和行為，只有當一個人身體、心理和社會適應都處在一個良好的狀態時，才是真正的健康。

在夏季如果身體出現這幾種癥狀那就要注意了：

1、突然感覺手腳冰涼

正常情況下，我們身體的血液循環能保持正常的體溫，如果心臟出現問題，血液循環受限，會導致手腳有冰涼的感覺，此時很多人會自發的搓手，但是往往人們都會忽略是心臟問題！

2、耳垂出現褶皺

現在醫學界已經公認，耳垂褶皺的人群99.9%的和心臟問題有關係，尤其是出現圖中這種對角型摺痕。要及時去醫院檢查下心臟！

3、氣促

4、乏力

當心臟泵血能力下降時，活動期間流向肌肉的血液不足以滿足需要，此時患者常感到疲乏與倦怠。但這些癥狀常難以捉摸，不易引起患者的重視。患者常通過逐漸減少活動量來適應或歸咎於衰老的表現。

5、雙腳浮腫

很多原因都能導致雙腳浮腫，如靜脈曲張、妊娠、腎病和心臟衰竭等，心臟瓣膜出問題，不能正常關閉時可能會發生雙腳腫脹的現象。所以雙腳如果出現浮腫，要及時檢查。

如何預防和緊急處理？

保護心臟最好的方法就是多喝水，不管是早上、中午還是晚睡前，喝一杯水可以稀釋血液，提高新陳代謝，降低心血管堵塞的概率，預防血栓和心梗。

一個人的原因導致整個家庭都處於膽戰心驚之中，這個負面的影響絕對是巨大的，然而個人身體的健康家裡的人除了照顧以外又毫無辦法，只能幹著急，這就又會是一種心靈上的折磨。這是身體上的不健康對家庭帶來的不好的一面。但是前面也說了。健康分為幾方面。社會層面的健康也會影響家庭。最主要的就是對於整個家庭的交流，氛圍和各方面關係的影響。

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