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健身好處多,你造嗎?

想著要贏得比賽不會給你力量,在鍛煉中掙扎力量才會增長,當你克服困難不想放棄時,這就是力量。 健身,身材差的人從未開始,身材好的人從不停止!

1)健身降低血壓。

2)健身能生成內啡肽天然鎮痛物質和複合胺。

3)健身能美容,讓你看起來更年輕。

4)健身使你看上去是成功人士。

5)健身幫你保持樂觀積極。

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