身體出現這7個信號，警惕發生突發性心梗，你敢測一下嗎？

男女在心梗的誘因發麵，存在很大不同。

有15.4%的男士犯心梗，是因為過度不良生活方式，而女士在這方面比男士少一半，僅8%左右。

女士有14.4%因為精神壓力大誘發心梗，男士不到10%。

男士和女士因勞累而誘發心梗的比例均很高，分別佔到45%以上。

心梗早期的8個先兆信號需注意！

1、近一個月內，發生的心絞痛呈進行性加重或突然嚴重的心絞痛發作。

2、原有的心絞痛性質改變，或誘因不明顯，多在安靜休息時發作。

3、伴有大汗、噁心、嘔吐、心律失常、低血壓狀態等。

4、由過去的勞累後，轉為夜間安靜休息時發作。

5、出現心功能不全癥狀或原有心功能不全癥狀加重。

6、突然出現憋悶、乏力、運動時心慌氣短等，並且進行性加重。

7、中老年患者突然出現急性左心衰竭、心源性休克、嚴重心律失常。

如何預防心梗？

1、補充蘇子油——人體必需的歐米伽-3，清血排毒

蘇子油含有豐富的脂肪酸α-亞麻酸，可以在人體內代謝成DHA和EPA，降低壞膽固醇含量，調節血壓，降低血脂，預防心腦血管病。

2、常喝鱷嘴花茶——降三高，抗癌症

鱷嘴花含有6種碳苷黃酮類物質，具有較廣泛的抗腫瘤作用。對白血病、黑色素瘤、卵巢腫瘤都有一定的抑制作用，表現出較強的抗腫瘤活性。

3、常吃水果——補充維生素

水果中含有豐富的維生素C和維生素E等活性成分，可消除體內自由基，降低自由基對身體各個器官的傷害，保護心血管的健康。

鍛煉可變脂肪為熱能，不僅能健身強體，促進血液循環，還能增加血管的柔韌性，使血管更富彈性。

中老年人宜選擇低強度的運動，並應持之以恆、量力而行。

研究表明，身體化解血栓的能力在早晨最低，晚間最高故早晨發生心臟病的人比其他時間多。

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