大象腿變大長腿，不僅瘦腿還瘦肚子，只要來一碗這玩意 一個月見效！

女性朋友們要知道春天到了，而且又到了露肉的季節了，一個冬天下來是不是積攢了一身的肥肉呢?那還不趕快動起來，跟著我一起來手把，只要這兩個秘方，就可以快速瘦身的哦，不要再去節食，瘋狂運動了，只需來一碗這個，輕鬆瘦下去的，不僅瘦腿還受肚子，只要堅持喝上15天就開始見效了哦

魚腥草+紅棗材料：魚腥草(乾燥)75克，紅棗切開15粒，水7大杯。方法：首先將所有材料放入鍋中，加好水，以大火煮滾後，小火煮20分。然後將煮好後的魚腥草等濾掉，留下汁水就可以了。功效：魚腥草微寒，有清熱，解毒，利尿，消腫，軟便，調整血壓，從而排除毒素等作用。

生薑發汗方原料：生薑1大塊，紅糖少許。製法：首先將生薑洗凈，切成薄片，用水煎煮，然後加入紅糖，即可服用。服法：只要運動前服用，這樣發一身透汗，就能加倍運動效果。功效：發汗排毒，活血減肥。如同時配合節食，就可提高減肥降脂的療效。

親們，你看這個效果，是不是杠杠的好啊，而且沒用多久就有這樣的效果，閨蜜們你們還不行動起來？有什麼意見趕緊給我留言吧？

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