喝檸檬水有哪些好處呢 你有沒有走進這些誤區
說到檸檬水，相信是很多的心頭好吧。平時休閑的時候來一杯，感覺神清氣爽了，那你知道檸檬水到底有哪些功效嗎？為何那麼多的人都鍾情於它呢？下面我們來重點介紹一下，看看你真的了解它嗎？
第一是檸檬水排毒養顏的功效非常好。尤其是對於那些便秘的朋友來說，經常喝檸檬水對腸道有很好的清理效果，腸道乾淨了沒有那麼的毒素了，自然整個人的起色都會非常好，對於女性朋友來說非常適用。
第二是有助於胃部的消化和吸收。其實就是一個刺激胃酸形成的過程，所以，當出現脹肚等情況的時候，不妨喝一杯檸檬水有助於食物進行更好的消化和吸收。
第三是有效彌補人體缺失的維生素C。檸檬水中含有豐富的維生素C，一直是很多人喜歡的原因，每天一杯檸檬水完全可以補充人體所需要的維C，在一定程度上有助於肌膚的美白。
雖然很多朋友都喜歡喝，但是，還是有不少朋友對檸檬水存在著錯誤的看法，下面我們來詳細介紹一下，看看這些誤區你有沒有走進去呢？
一是不能用熱水。其實，這種說法是完全錯誤的，檸檬中含有的維生素C不會因為溫度高就受到破壞。反倒是溫度過低的情況下不太容易發揮檸檬的作用。
二是胃部不適就不能喝。有人認為檸檬的酸性會刺激到胃部，其實，檸檬水中含有的酸味不像碳酸飲料中的酸那麼強。所以，只要控制好用量，有胃病的朋友是可以飲用檸檬水的。【原創未經允許，謝絕轉載！】
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