血管堵塞，天天吃它，6天清理血管垃圾

血管一直都是我們人類最為重要的一部分，如果哪天血管出問題了，那麼這個人也將會生病甚至死亡。所以血管就像一個警鐘，時時在告誡我們，要保護好它。

血管做為一個輸送軌道，有著它的弊端，那就是怕「堵車」，如果血管堵塞了，那麼整條軌道的運輸都將受到影響。雖然有了心血腦血管疾病的出現，它就是一顆定時炸彈，某日可能就會爆炸。

時光飛逝，非一日之寒，血管堵塞並非一日形成。它總是在無影的存在，一般情況人是很難察覺，只有當血管堵塞到70%的時候，我們才會感覺不適。

以下的癥狀就是血管堵塞很好的表現：

1、呼吸急促，頭暈，心跳率不正常，氣喘

2、心悸，胸痛

3、步伐異常，走路有坡腳現象

4、流鼻血，血管被堵塞，血壓升高，容易出血

5、四肢酸痛，走路有一邊腳容易酸，休息一下又可以繼續走

6、手腳出現青瘀，主要是血管無法正常輸送血液

血管堵塞的原因：

飲食是我們每天都要進行的事，但是每天過量的攝入能量，吸收過多的脂肪，膽固朜、食鹽都會加速度血管的堵塞。

這些都是我們日常所說的三高，如果你是一個三高患者就在非常注意了，三高患者會加快血管的堵塞。

而科學合理的膳食，則可以有效降低心血管疾病風險！

控制食鹽的量，每日不要超過6g；多食蔬菜水果，盡量減少脂肪肉的攝入，但是可以多吃一些蛋白質充足的魚類；膽固朜最多的食物就是動物內臟，所以應該少吃一些；日常多注意控制主食的多樣化，不要只單單食用大米，應該多食用一些粗糧，可以達到預防便秘的作用；最後要多注意運動，加速身體的代謝排毒。

血管堵塞了吃什麼可以清理血管垃圾？

《本草綱目》記載著一個偏方——火麻仁茶

火麻仁茶配方：黑木耳，火麻仁，決明子，番石榴果，桑葚，葛根，槐米，黃精，萊菔子

製法：以上藥材取得適量（建議選擇別人配好的袋泡茶），然後切碎最好，放到葯鍋中煎個半小時，代茶飲用即可，每日飲用3劑。

火麻仁能夠養護血管，增強血管擴張，血液流動性更活躍；黑木耳具有抗凝血小板的作用，可以很好的預防血管裡面血栓的形成，預防心腦血管疾病，腦中風、心肌梗塞等；決明子具有降血壓，改善頭暈、心悸等高血壓併發症，亦可通便秘排便；桑葚可以降血脂，排除脂肪膽固朜，清理血管壁殘留脂肪，通過大小便排出。

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