經期最忌諱這些，千萬不要碰！否則出大事兒！
俗話說「姨媽虐我千百遍，我待姨媽如初戀」每個女生都逃不了被姨媽月月虐的宿命，但是為什麼有些女生就不被姨媽虐呢？那只能說你沒人家會伺候姨媽期。
很多女生在剛開始面臨姨媽時都是萬般小心，但是隨著時間的的流逝，慢慢的就不在意姨媽，飲食上也是一點不在意，導致留下許多病根，那麼經期除了要避開冰冷的東西還要注意哪些呢？
油膩辛辣食物
月經會使人感到疲勞，食慾欠佳，所以在經期補鐵顯得尤為重要，另外，經期一定要進行合理的葷素搭配，避免辛辣油膩的食物給「姨媽」造成刺激而應發經血過多。
另外，有些不愛喝咖啡的女性會選擇茶葉來趕走困意，這裡要注意，在經期一定要避免茶水，應為茶葉會造成鐵元素的吸收，容易引發鐵性貧血，加重頭痛煩躁等癥狀。
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※女人經期，萬萬不要碰這些食物，否則痛經易衰老，很多人還不知道
※女人經期，萬萬不要碰這些食物，否則痛經易老，很多人還不知道
※這些事，月經期真的不能幹！千萬別大意！
※女生經期千萬不要做這幾件事，不然的話你會終身後悔的！
※經期這些事，萬萬不能做
※這兩件事，經期千萬不能做！
※不想婦科病「盯上你」，月經期間這些事最好不要做！
※好事：只是在經期吃了它，痛經就緩解了不少！
※女人經期，打死不要碰這幾種食物，不然痛經易衰老，千萬要記住
※在經期餓暈都不要吃這三種東西，尤其是第二種，不抗揍千萬不要吃！
※女人經期千萬不要做這三件事，不然痛經易衰老，一定要記住
※經期千萬不能做這三件事，特別第二件，再想都要忍住！
※女性大講堂：這4件事經期別做，若你一個不佔，那你也太自愛了
※女人經期，千萬別吃這三種食材，不然後悔都沒用，快進來看看！
※經期最好不要這樣做，不然月經可能會「不想走」，很多人也許在做
※女人經期，打死不要碰這3種食物，不然痛經還加劇衰老，千萬記住！
※在經期里，他肯為你做這幾件事，就嫁了吧！
※女性經期千萬不能做的這件事，那樣你的子宮才會感激你
※女人在經期，這3件事可千萬別做，不然容易痛經，還易衰老
※女生來大姨媽痛經期間，一定要做好這幾件事，要不然誰都救不了你