幾毛錢1斤的它，女人睡前用來擦臉，一周後臉色白皙更有光澤
雖然「黑美人」顯得健康，風情萬種，但是眾多美女還是希望自己白一點再白一點，不想用化妝品，那麼有什麼食物可以達到美白的作用呢，那就跟著小編的腳步來看看下面這幾招美白小妙招吧。
蔬菜美白：將青椒、黃瓜還有1/4的苦瓜、青蘋果、西洋芹等打成蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里含有足夠的維生素C，VC可是美白中最主要的成分，特別的有效改善黑色素的沉澱的問題。
除了常見的蔬菜，牛奶也能美白，準備一小杯的鮮牛奶，將化妝棉吸滿牛奶，敷在臉上15分鐘左右，然後取下，用清水洗凈臉上的殘餘牛奶，堅持長期使用，可以讓你的皮膚白凈均勻，看起來透亮。
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