魚身上最可貴的東西，可以延長5年壽命，幾乎沒人知道，都扔掉了
魚身上最可貴的東西，可以延長5年壽命，幾乎沒人知道，都扔掉了！
我們平時在家可以將很多被浪費的食材進行回收利用。
很多時候這些食材的養生價值更高，是延年益壽的佳品。
魚的的保護器
魚鱗
魚鱗可以預防動脈硬化
魚鱗中含有豐富的不飽和脂肪酸，可以在血液中乳化脂肪。
減少膽固醇在血管壁上的附著。
具有預防動脈硬化、高血壓和心臟病等多種作用。
魚鱗可抗癌
魚鱗是魚的保護器，其中含有較高的甲殼素。
首先可以預防三高，降低膽固醇、降血壓。
促進胰島素分泌和強化胰島素的活性，從而起到降血糖作用。
其次，具有抗腫瘤的作用，並且屬於無毒性的抗腫瘤物質。
甲殼素並不直接抑制腫瘤細胞，而是通過提高免疫系統的活性。
而起到抑制腫瘤細胞的作用。所以，魚鱗還具有提高免疫的作用。
魚鱗可以補充身體所需的礦物質
有營養學家研究發現。
魚鱗中含有大量的鈣、磷、鋅、鐵等一些身體所需的微量元素。
可以促進人體骨骼的生長，預防兒童佝僂病和中老年的骨質疏鬆。
魚鱗可以延緩皮膚衰老
魚鱗的主要成分是魚鱗硬蛋白。
其含有大量的膠原蛋白，膠原蛋白是支撐身體皮膚的物質。
可以使皮膚富含彈性，並且可以修復皮膚，減少皺紋和色斑的產生。
同時魚鱗中的魚鱗膠原蛋白和其他膠原蛋白相比。
更易消化和吸收，抗皺、祛斑的美容效果明顯。
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