真理就是重複一萬遍的謊話

「真理是什麼？真理就是重複一萬遍的謊話」

這句話這所以受人詬病，主要是因為它自相矛盾——真理和謊話是反義詞，並且完全隔絕！不過，這句話用到心理學卻是至理名言：潛意識並不需要真理，它只需要重複，它只需要顯意識不斷地重複某個思想來改變自己。

潛意識——我們的心靈——是盲目的。它只接受顯意識的信息；但是顯意識在它面前又是無力的，因為潛意識並不因為顯意識的一次改變而改變。顯意識需要重複再重複，才能讓東西「侵入」潛意識，並「沉澱」在那裡。這個過程就像用羽毛壓死一頭駱駝一樣。

願望是否強大，決定著我們的心靈是否強大，而強化自己願望，秘決只有一個：重複。這個方法很有效，屢試不爽。那麼重複是如何打破怪圈，讓渴望足夠強烈呢？願望區分為長遠的願望和當下的願望。每天都重複自己的願望，這幾乎成了他們生活的支柱。只需要每天重複三次「我渴望。。。。」持續21天就可以了，21天就是你形成心理習慣的周期。

行為心理學研究發現：21天以上的重複會形成初步習慣，90天的重複會形成穩定的習慣。90天之後，這個長遠的願望就會在你的心底生根，滲透到你的潛意識裡，想擺脫掉都難。長遠的願望在被重複的過程中，會漸漸變得清晰起來，你會發現現在的願望和以前簡直判若兩個。

人生的幸福與悲哀有很多衡量的要素，但是最根本的——在起跑線上決定人會經歷可悲還是可嘆的人生的——正是強烈的願望的有無。沒有強烈願望的人是可悲的，遺憾的人，十有八九的人都沒有強烈的願望，這就是可悲和可嘆的分界點。現在，問自己一下，你真的有強烈的願望嗎？

加強你的願望吧。為了加強願望，第一，你必須熱切地想得到。這種熱望並不是簡簡單單的「想要」必須是被煽動，必須變成「熱望」與渴求；第二，你必須清晰地勾勒出你的渴望；第三，統領以上兩點就是，一遍遍地重複你的渴望，告訴你自己，你真的想要。

當「自信」與「渴望」被注入潛意識並成為它的一部分的時候，大腦運行速度必然發生改變，氣場的加強，也就成了自然而然的事。

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