皮膚暗黃怎麼美白？做到這些你也可以膚白貌美！

決定皮膚顏色的因素[1]

一、皮膚內色素的含量

皮膚內含有4種生物色素，即褐色的黑色素、紅色的氧化血紅蛋白、藍色的還原血紅蛋白和黃色的胡蘿蔔素。除去最後一種需從飲食中攝取，其他三種由機體合成。

正常膚色由3種色調構成：

1.黑色素含量決定的黑色，且黑色素是決定皮膚顏色的主要因素。

2.組織中胡蘿蔔素含量以及角質層和顆粒層的厚薄決定的黃色

3.皮膚中的血紅蛋白和真皮血管血流發布決定的紅色。想想自己運動完面紅心跳的感覺。

想像一個調色板中有三種顏色：黑、黃、紅，各種顏色比例不同呈現的顏色不同。（話說皮膚呈現顏色遠比調色板複雜地多嘞。）

二：皮膚解剖學上的差異

這知識點哪哪都有它，簡而言之就是光線在皮膚上發生反射、散射所呈現在你眼中的像，在平整光滑的皮膚髮生鏡面反射，可形成明亮的光澤；在坑坑窪窪、角質層乾燥過厚、有鱗屑的皮膚上發生非鏡面反射，看的皮膚也是黯淡無光的。

皮膚上的光學

除去上述兩大原因，皮膚的生理差異如毛細血管數目、血流量以及毛細血管擴張等也在皮膚中扮演角色。

小段總結：基因這問題咱解決不了，但運動動員起皮膚微循環，皮膚健康又紅潤。去去角質，外觀上也有很大的改變呀！

黑色素的合成

前面提到黑色素是決定黑色的主要因素，避免黑色素的形成是不是就沒那麼黑了呢？當然，只要你不是生下來就是黑不溜秋的。下圖是黑色素合成的簡圖。

黑色合成途徑簡圖

黑色素分布在表皮各層細胞，隨著角質形成細胞的代謝而排出體外。

小總結：

本小部分內容是為了理解美白化妝品的原理：

1.從根源入水：防止黑色素的形成

2.補救措施：生出的黑色素排出去

皮膚變黑的因素［2］

劃重點部分已經概括了，在此稍稍擴展下。

1.日晒：

體內癢自由基因紫外線增多，表皮內的巰基氧化，巰基消耗增加，黑色素生成增加。

2.激素異常：

雌激素、甲狀腺激素主要是增加酪氨酸酶的氧化作用，進而導致黑色素增加。你發現沒，很多懷孕的女性明顯比平常黑了一個度。

腎上腺皮質激素（糖皮質激素）正常情況下是抑制黑色素生成的，但激素過高，機體有個「負反饋」機制從而使黑色素增加。早期用含有糖皮質激素的化妝品有祛斑美白的效果，但時間一長色素反而變黑了就是上述這個理。

3.精神因素：

精神心理方面影響神經-內分泌-免疫系統，皮膚會出現潮紅、風團等表現，且「你生氣的樣子真丑」也不是假話。

4.含鉛、汞化妝品：

鉛、汞與表皮巰基結合，使酪氨酸活性增強，黑色素生成增加。

小總結：既然知道了導致變黑的「兇手」，「三十六計，走為上計」，咱還是「逃」吧。每天防晒、心情愉悅、不用或者不長期用含有激素護膚品、含鉛、汞化妝品更是應該遠離。

美白產品都有哪些成分

美白原理及成分

機智如我知道你看長篇大論眼皮會掉，喏，做了張表格圖讓你一目了然地知道美白原理及成分，這些原理和成分的中心原則是針對黑色素的。紅色字體的成分為美白產品常見的成分，當然嘍，維生素C和E少不了它們的登場。（看產品後面的成分表，標地越前說明該成分濃度越高～）

注意：一些美白成分是被禁止直接添加在化妝品中，如氫醌，而應該作為藥物在醫生的指導下使用。

如何科學美白

分四步走，別偷懶，堅持做真的可以白回來的！

1.清潔。不管是不是需要美白，清潔都需要認認真真的去做。這裡指出一個誤區，不管是否化妝，我們都需要在第一步用卸妝產品好好的清潔，因為空氣中的灰塵，還有使用的防晒霜等用洗面奶是洗不幹凈的。第二步記得洗面奶在輕輕帶一下面部。

2.保濕美白精華美白面膜。日常的保濕可不能忽略，保濕水保濕精華請用起來，不要吝嗇使勁塗。然後記得每晚使用美白精華，還是一個道理護膚品一定要捨得，舉個例子來說，30毫升的美白精華前期我建議你一個月使用一瓶，記得選不感光的，這樣白天也可以啦。美白面膜一周使用一次就好啦，每次做完這些工作記得把臉洗了，再進行日常保養哦。這個不可以省，不可以敷了面膜就什麼也不用啦，那不是睡眠面膜！

3.防晒。真心的不塗防晒的美白真心是耍流氓，天大的耍流氓，只在夏天塗防晒的都是更大的流氓。防晒的重要性我想不需要我多說，但是我需要強調3個重點，第一夠量，一定要使勁用，一天至少要1毫升，要知道最少一毫升。第二一定要勤補塗，大概一個半小時左右就補一次。第三也是最重要的一點，請一年四季都塗防晒，是的風雨無阻！堅持塗，你會覺得不塗感覺自己的臉在裸奔。總結下來，請視防晒如命！ ！墨鏡夏天一定要帶，冬天戴口罩，太陽傘也是必備。

四、適當去角質

說了這些關於美白無非就是這三大類，清潔，保濕美白，防晒，做好這三點你一定會白，而且膚質會變得很好，不要死白，要細膩的白。

這些都是外用的，而內調，建議你可以喝一些紅豆薏米粉，可以買那種磨的粉，很方便。搭配的時候記得薏米少放點。喝檸檬水我也很喜歡，也不錯不要怕高光，檸檬只要不直接塗在臉上都不會造成感光發黑的。

以上都是主要面部美白的方法哦，其實你要全身白，也很簡單的，記得多用磨砂膏，還有塗美白潤膚露就ok啦！

平時要多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水；同時多參加各種運動鍛煉，加強體質；還要保證注意休息、充足睡眠；避免過度勞累與激動，保持精神愉快。

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