寶寶過敏，先管住寶寶的嘴

知道嗎？寶寶濕疹主要由過敏所致。

而寶寶過敏很大一部分原因是吃的不對，濕疹後能不能及時好轉也和吃有著直接關係。

寶寶飲食原則：

迴避過敏食物

堅持母乳餵養

選擇合適的食物替代品

合理添加輔食

分割線 箭頭 動態

寶寶飲食方案

迴避過敏食物：

首先，爸爸媽媽們要清醒的認識到，濕疹是無特效防範及治療方法，但隨年齡增長及體質的增加，孩子往往對於某些食物從過敏到不過敏。

嬰兒期易引發過敏的食品：單一的雞蛋、大豆、花生、堅果及海產品

堅持母乳餵養

毋庸置疑，母乳是寶寶最理想的食物。一般來說，相比含完整牛奶蛋白的普通嬰兒配方奶粉而言，母乳餵養的寶寶發生過敏的風險較低。因為母乳中的蛋白質對寶寶來說是同種蛋白，過敏性很低；母乳還有雙歧桿菌等益生菌，可幫助寶寶建立健康腸道菌群，調節寶寶免疫系統，從而降低發生過敏的風險。

哺乳的媽媽慎吃辛辣，海味，膻腥味食品等可能會引起寶寶過敏的食物。

選擇合適的食物替代品：

牛奶是嬰兒的營養必需品，而對於牛奶蛋白過敏的嬰幼兒採用恰當的食物替代非常重要。

非母乳餵養的牛奶蛋白過敏嬰兒，可選用氨基酸配方或深度水解蛋白配方。深度水解蛋白配方奶粉通過特殊工藝將牛奶中引起過敏的大分子牛奶蛋白切成小碎片，人體可以直接吸收和利用，而不會誘發異常免疫反應，因此可以用於牛奶過敏寶寶的治療。

游離氨基酸配方奶粉不含肽段，完全由游離氨基酸按一定配比組成，完全不含變應原，對於發生嚴重過敏反應風險嬰兒，應首選氨基酸配方奶粉。一般而言，用氨基酸或深度水解配方奶粉一般要吃3-6個月，之家長可以逐漸嘗試部分水解配方餵養，如無其他異常反應，再6個月後可嘗試用普通配方奶粉餵養。至於羊奶、豆奶粉，可能存在交叉過敏，無法避免過敏。

合理添加輔食：

添加輔食時應嚴格遵守添加輔食的基本原則，每次只添加一種食物，觀察3～5天待寶寶完全接受了新食物後，再添加另一種新品種；添加每種食品都要從少量（一勺左右）開始，逐漸加量，這樣可以減少食物過敏的發生，一旦發生過敏，也容易區別引起過敏的食物。

給予清淡易消化食物：

寶寶長濕疹時應多吃清淡、易消化、含有豐富維生素和礦特質的食物，這樣可以調節嬰幼兒的生理功能，減輕皮膚過敏反應。

避免過渡迴避食物：

對於輕度濕疹，沒必要為避免孩子長濕疹迴避很多食物，應注意膳食平衡，但對於哪些病情嚴重反覆發作，已影響到日常睡眠生活的患兒，應盡量尋找過敏原。在嚴重濕疹發作時，即使對蝦、蟹等蛋白質食物不過敏也應少食，以免刺激加重病情。如果疹子未破潰，可在醫生的指導下，給寶寶皮膚塗抹天然無刺激的皮膚抗菌護理液（芬母皮膚抗菌液），可以有效抗菌抑菌，防止刺激性物質刺激寶寶皮膚的防禦系統，有效預防濕疹還能用來保濕止癢，緩解濕疹癥狀，能有效防止皮膚皸裂，大人小孩都可以使用。

多數濕疹寶寶預後良好，隨著年齡的增長具有自愈趨勢，如大多數牛奶蛋白過敏寶寶可在3歲前獲得緩解，約2/3的雞蛋過敏兒童能在7歲前痊癒。但花生、堅果、魚、蝦、蟹過敏持續時間較長，部分可能持續終身。

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