胃腸疾病兩個「脘」
中醫
06-08
胃腸疾病主要是指胃脘痛、燒心、食欲不振、噁心嘔吐、脹氣、腹瀉、便秘、急性腸胃炎、慢性腸胃炎、胃下垂等胃腸道疾病。患有胃腸道疾病，除了用藥物治療外，我們還可以採用經絡療法，如經常刺激中脘穴，可有效緩解胃腸不適癥狀。
上脘穴定位：在上腹部，前正中線上，當臍中上5寸。
中脘穴定位：在上腹部，前正中線上，當臍中上4寸。
按摩方法：以中指或拇指指腹按揉上脘和中脘各3～5分鐘，力度以產生酸脹感為宜，或用按摩錘輕輕敲打兩穴數分鐘，或以手搓熱兩穴數分鐘。
圖片來源於網路
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