怎樣可以豐胸又瘦身，擁有一個凹凸有致的身材呢？小編告訴你！

苗條的身材，呼之欲出的胸部，是每個女人都想擁有的，更是每個男人所嚮往、所鍾愛的。而很多時候苗條的身材和豐滿的大胸並不能同時擁有。很多人在瘦身的同時把胸也瘦的不見了，而也有些人在豐胸的同時，把體重也提高了，怎麼辦呢？怎樣可以豐胸又瘦身，擁有一個凹凸有致的身材呢？

怎樣可以豐胸又瘦身？一、擴胸運動豐胸

雙腳打開與肩同寬，雙手在身前緊握啞鈴，眼睛直視前方，保持背部挺直。把啞鈴上下抬舉到胸前，並配合呼吸即抬起時吸氣、下方時呼氣。這個簡單的擴胸運動是被公認的最有效的豐胸運動，只要能夠堅持，可以讓胸部變得更豐滿挺實，同時還能夠保持良好的身材，一舉兩得，何樂而不為呢！

怎樣可以豐胸又瘦身？二、經期豐胸

在月經來期間，我們可以吃木瓜豐胸。木瓜中含有醇素能消化蛋白質，它有利於人體對食物進行消化和吸收，因此有健脾消食之功。木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸，並且對對乳腺發育很有幫助，想要豐胸用青木瓜的效果最好。

怎樣可以豐胸又瘦身？三、按摩+波斯.麗爾

我們知道，要想豐胸，就要給胸部補充充足的營養，而飲食豐胸補充的營養是全身的，所以想要保護良好身材還能豐胸，就要選用專業的豐胸美乳霜波.斯麗爾。波.斯麗爾採用「營養+按摩」的豐胸原理，通過補充營養加按摩吸收的方法實現胸部的自然二次發育，完全符合胸部發育的自然規律。

全新升級的波.斯麗爾是一款純外用的美乳霜，而據最新研究明，「霜劑」是最易被人體皮膚吸收的劑型。它不僅避免了口服劑型因腸道的吸收和損耗而延長了營養物質運送的距離，使營養成分吸收更直接、更快速，而且也避免了傳統的精油與乳液易被空氣氧化，使有效成分喪失。

不過它還和普通的美乳霜不一樣，它是全球首款「會呼吸的美乳霜」。豐胸的姐妹都知道營養不吸收是豐胸不成功的關鍵，所以波.斯麗爾針對這一問題專門研製了富含先進透皮因子的美乳霜，它的滲透吸收能力是普通美乳霜的20倍不止，再加上自己按摩促進胸部的微循環，霜裡面的營養就能很快的被胸部吸收了，這樣營養按摩雙效合一，胸部自然就慢慢的變大了。

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