我用5分鐘走完了你的一生！

謹以此文獻給年輕的你！

時光之旅規則

您好，歡迎登上時光旅行機，還在抱怨年輕太累，生活不易么？沒有關係，現在我將帶你穿越數十載光陰，來到你的70歲，開始你全新的養老生活！這裡沒有鬧鐘的叫聲也沒有擠地鐵的喧鬧，沒有老闆的批評也不會每天揮汗如雨！

祝您旅途愉快！時光機啟動！

注意事項：本次時光之旅，沒有返程票，時間用完就宣告你的生命結束，如果要重新返回出發年齡，需要支付違約金！

時光機著陸！歡迎來到70歲！

我們將會提供兩項服務，第一項服務是：追憶青春！我們將用一組數據來總結你的一生，準備好了嗎？

開始放映

你的一生心跳了34.5億次。心臟泵的血大約有一百萬桶！

你一生共眨眼51250次，打嗝100,000次，打噴嚏72488次。

你的一生吃掉了35噸食物。

你的一生中使用掉4239卷廁紙。

你一生共花了27年零4個月在睡覺。忍受7年的失眠。

你的一生中，總共大聲歡笑了290000次，20歲的你笑得最多！

你的一生共走了兩億多步，相當於80500公里，可以繞赤道4圈。

上面的每組數據都很震撼，但仔細研究卻發現浪費了好多時間，也許改變上面的一兩項數據，今天的你會變得很不一樣！

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你一生走的步數可以繞赤道四圈！這70年里，總共是25550天，平均下來每天步行3公里的路，每小時走200米還不到！現在你可以低頭看看自己，大腹便便、四肢無力，這就是你努力了幾十年換來的身體么？

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好吧，下面進行第二項服務，模擬一個健康人生！

假設年輕時多起來走走，你會是什麼樣子？

身輕如燕的樣子

你的人生：

每天一坐就是八個小時，吃飯坐著喝水坐著，吃飽了還是坐著！出門就是以車代步，從來不參加任何體育鍛煉！現在的狀態是，肚子都是肉，大腿都是肉，吃的多還便秘，肉那麼多你還有理了！

健康的人生：

將能省下的坐車都換成走路，身體的新陳代謝良好、消耗了多餘脂肪、排毒祛濕，贅肉全不見，神采奕奕！！

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與病絕緣的樣子

你的人生：

生活事業上的壓力越來越大！年齡也越來越大！吃飯有一頓沒一頓的，什麼都往嘴裡塞！心臟病、心肌梗塞、高血壓全都找上了身！

健康的人生

每天飯後1小時的健走，飲食搭配有規律。血管的彈性增強，體質增強，心血管疾病全都不存在！

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腦子好使的樣子

你的人生：

總給自己找借口沒時間運動！腦供血嚴重不足，腦子越來越不夠用，健忘！各種健忘！思維局限，創造力明顯減少！有患上老年痴呆的風險！

健康的人生：

每天多走少坐，早晨經常步行上班，腦力得到提高，記憶力也越來越好，經常會有創意性的靈感大爆發！

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沒有壓力的樣子

你的人生：

加班賺錢累成狗，被四面八方的電腦輻射團團圍住！下了班就趕緊坐車回家，多一點的運動時間都不給自己！每天生活的水深火熱！

健康的人生：

每天給自己一小時的時間進行運動，可以消除了大腦的疲累感，減輕了心理上的壓力，心情馬上飛起來！

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保持年輕的樣子

你的人生：

忙，忙，忙！累，累，累！寧願在家裡多躺一小時也絕不出門一分鐘！生活習慣糟糕透頂！年紀輕輕卻看起來特別顯老，一天比一天老！

健康的人生：

增加戶外活動，多走路踏青，身體保持頻繁的活動，加快了血液循環，整個人看起來又年輕又健康！

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腰板挺直的樣子

你的人生：

上了年紀後，關節開始退化，再加上長時間的缺乏運動，坐姿有問題，腿腳越來越不好，爬幾層樓梯就感到無法承受了！

健康的人生：

通過每天走路提高了骨骼密度，改善了頸椎腰腿的傷害，不會出現腰酸背痛的情況，一口氣上五樓！

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說這些也晚了，現在70歲的你也走不了那麼多路了！如果早一點遇到你，我想對你說：「無論是健康還是生活，都需要你一步步的走出來，站起來看的風景會更美麗！請現在放下手裡的電子設備，我們一起出去走走好不啦？」

「不好意思，

由於您的時間餘額不足了，

時光之旅即將結束，

您可以選擇重新回到出發前年齡，

但需要交納違約金！

違約金是：堅持每天徒步走40分鐘！

祝您成功，永遠年輕！」

二偉有話說

一篇打雞血的文章在朋友圈有太多太多，

能點開並看到的人只有60%，

這60%的人裡面大概有30%的人會產生共鳴

但在這30%裡面卻只有1%的人會真的去做

你也許就是那1%的人

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