很普通的蔬菜種子，中醫專家說用它緩解痛風很有效

文丨葯療君，編丨丹丹

芹菜籽是通過乾燥芹菜果實得到的，芹菜籽營養價值很高，早在數千年前世界許多地方都把芹菜籽用作藥物，印度阿育吠陀（阿育吠陀一詞的意思為生命的科學）葯使用芹菜籽治療感冒，流感，保水，消化不良，類風濕關節炎等疾病。現代研究證明芹菜種子可緩解並預防十幾種身體的不適癥狀，如痛風，類風濕關節炎，高膽固醇和高血壓等。

芹菜籽的十大用途

1. 每天使用1/4茶匙的芹菜籽，可以有效的改善消化不良，胃部不適，腹脹和腸胃氣脹的癥狀。

2. 芹菜籽經過提取過後所產生的芹菜籽精油可以用來驅蚊，在晚上出去之前，將幾滴芹菜籽油混合到您的常規身體乳液中並將其塗抹在皮膚的暴露部位，同時也可以使蚊子遠離。

3. 芹菜籽茶可以促進新陳代謝，將一茶匙的芹菜籽放到水中，煮15-20分鐘，每天喝兩杯這種茶每天兩次，每天鍛煉一次可能有助於減輕體重。

4. 每天使用150毫克芹菜籽提取物可以降低收縮壓（SBP）和舒張壓（DBP）水平。因此，對於輕度至中度的高血壓，每天使用一茶匙有機芹菜種子或一粒芹菜種子提取物可能有所幫助。研究表明，芹菜種子通過擴大血管並改善循環作為血管擴張劑。它還具有利尿活性，同時有助於減少體內的體積。

5. 芹菜籽、芹菜籽油及其提取物已被用於治療月經不適，月經流失，痛經和不規則月經周期。根據最近的研究，月經前3天每日3次，將芹菜種子提取物與番紅花和茴香提取物一起服用，可能有助於月經痛和抽筋。因此，從月經周期的第一天起每天服用一至兩粒芹菜種子提取物一天，可以緩解月經不適的嚴重程度，並幫助緩解和改善經期綜合症。

6. 使用芹菜籽油和檀香的組合的芳香療法對治療焦慮，緊張，精神緊張和失眠非常有益。芹菜籽油的平靜和豐富的活動可能會使焦慮的大腦平靜下來，並幫助您進入深層次的狀態。將10滴芹菜籽油混合在水中，同時將油菜籽或香薰燈中的芹菜籽精油分開燃燒約1小時，以緩解身體和頭腦，幫助失眠，焦慮，和緊張。

7. 芹菜種子的抗炎、利尿和止痛活性有助於改善和輔助治療關節炎，痛風、疼痛的肌肉和關節。對於痛風而言，種子的利尿特性有助於通過刺激腎臟而排除過量的尿酸，同時也有助於使血液鹼化。因此，每天喝1湯匙芹菜種子可有助於減輕痛風造成的不適。對於發炎的關節，肌肉酸痛或坐骨神經痛，用溫水洗澡，10-15滴芹菜油混合在洗澡水中可以幫助緩解疼痛。芹菜籽油也可以與載體油混合，以將其直接使用於發炎關節或下背部以緩解坐骨神經疼痛。

8. 芹菜籽可以保護和逆轉對乙醯氨基酚對肝臟的不良影響，每天服用芹菜籽可以平衡對乙醯氨基酚對肝臟的有害影響。雖然這個好處並沒有任何科學報告的支持，但很多人都在利用芹菜籽。

9. 芹菜籽本質上是抗生素和防腐劑。這些性質在治療身體多種感染中是必不可少的。芹菜籽特別適用於治療尿道感染。草藥專家輔助使用芹菜籽治療膀胱疾病，腎臟疾病和膀胱炎。

10. 芹菜籽中富含ω-6脂肪酸，利尿油（3-正丁基硫脲，其使芹菜具有獨特的氣味和味道）是一種非常強大的利尿劑，可以清除多餘液體的系統，並且像其他利尿劑一樣，包括咖啡和瓜拉那芹，芹菜籽可以刺激腎臟讓身體排出尿酸和首先引起痛風的晶體。使您的腎臟系統更有效地排泄尿酸，並使血液鹼化。這樣做可以幫助身體通過增加尿量來排除太多的水分。

芹菜籽油真的可以治療痛風嗎？

像所有的藥用植物一樣，芹菜的油集中在種子中，為我們提供最強的藥用效果。芹菜種子含有幾種物質，包括類黃酮（木犀草素和芹菜素，其具有非常強的抗炎性質），抗氧化劑，ω-6脂肪酸，香豆素，輕度血液稀釋化合物和利尿油等揮發性油。所有這些組合的化合物一起工作，以打擊一些常見的情況，如痛風。

治療方案是：將15克的芹菜籽用水煮沸，晾涼後飲用，如果覺得太稠或者是太熱可以加一些水稀釋，但是要有心理準備，這個很不好喝。可以根據需要多次重複這種方法，可以每天進行兩次或最多3次，但請注意，痛風可能需要48小時才能有所改善。

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