一個乙肝患者的成功自我救贖，今年他七十五歲了

我的鄰居劉伯伯今年七十五歲了，一次閑聊中得知他是一名乙肝患者。一向生龍活虎的他，居然在二十歲那年突然身體出現了嚴重的問題：皮膚黃暈色、渾身無力、沒有食慾，去醫院檢查才得知原來是得了大三陽。經過治療，病情基本得到了控制。我很驚訝劉伯伯與乙肝病毒鬥爭了五十多年了，現在的身體狀態看起來依然和常人沒有什麼大的不同。談話中我才知道，劉伯伯這幾十年來在實現自我救贖的過程里已經探索出了一套和乙肝病毒友好共處的方式。

我把劉伯伯說的幾個要點總結了下來，希望給廣大的乙肝患者帶來幫助：

1、要堅持用藥，不要因為沒有癥狀就忽視治療。很多的乙肝患者對這方面的重視度不夠，尤其是年輕的乙肝病毒攜帶者人群，大多都忙於工作和學業，並且因為沒有感覺到乙肝病毒造成的不適，就對該病存在疏忽僥倖心理，等拖到一定年齡，就不止乙肝那麼簡單了。同時提醒：不要盲目輕信什麼所謂的祖傳偏方。

2、定時到醫院進行常規的肝功能檢查，有任何不適都要及時就醫，以免錯過了最佳治療時期。

3、要有健康規律的生活作息，不要過度操勞和熬夜。良好的休息是肝臟進行自我修復的最佳方法。

4、保持積極樂觀的生活態度和豁達的胸懷，避免憂心忡忡和生氣發火，不良的情緒波動易傷肝。

5、飲食要清淡，忌酒少煎炸辛辣，多吃富含蛋白質的廋肉、牛奶和雞蛋以及富含維生素的瓜果蔬菜。

6、綠茶成分有減輕白細胞下降和活血化瘀的作用，日常飲用對肝臟有好處；枸杞有安神養肝的作用，可以生嚼或者泡水喝。

合理的藥物治療和健康規律的生活習慣對乙肝的病情有很大的影響，把握住這些方法和乙肝病毒友好共生，達到一個平衡點，乙肝患者也可以像正常健康人一樣長命百歲。

『注』

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肝病科普匯：bjgb120

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