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讓綠豆湯發揮更多更好的功效 就靠你了

華龍網6月7日14時50分訊 如果想讓綠豆湯發揮更多更好的功效,不妨試試下面這種方法。

綠豆+海帶,清涼解熱,解毒利尿

材料:綠豆 (300克)、海帶 (20克)、薏仁 (10克)、陳皮 (1塊)、冰糖 (適量)、水 (適量)

綠豆(浸泡一晚上)、薏仁(浸泡2小時)、海帶、陳皮(浸泡半小時)都浸泡好。

鍋里放進適量的清水,再倒進綠豆、薏仁一同煲。

陳皮去掉白色層;綠豆、薏仁煲至1小時左右,加進海帶和陳皮一同煲。

綠豆、薏仁煲至軟爛,最後加上適量的冰糖即可。

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TAG:綠豆 |

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