【06.07】每日一禪:這些即是休息,也是修行
學會讓自己安靜
把思維沉浸下來,
漸漸減少對事物的慾望;
學會讓自我常常歸零,
把每一天都當作是新的起點。
遇到心情煩躁的時候,
喝一杯清茶,
放一曲舒緩柔和的音樂。
閉眼,回味身邊的人與事,
慢慢梳理新的未來,
或者盤腿打打坐,讀讀經。
這些即是一種休息,
也是一種修行。
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