如果在健身時學會使用大腦，會收到事半功倍的效果
人們在討論如何塑造健美體格時，往往會圍繞訓練計劃，技術動作以及飲食營養等這些外在方法，卻常常忽視了一個重要的內在因素，即人的心理作用。
如果在健身時學會使用大腦，會收到事半功倍的效果。
1.相信自己這次訓練一定比上次完成得更好。
2.去健身房前，想像自己可以完成更難的動作，舉起更重的重量，感覺更強壯，生活更有動力。
3.富於進攻性，不要僅僅舉起重量，而要打敗它們！把重量看成你的敵人，把訓練當成戰爭！
4.訓練時，切記把手機關掉，放下報紙，不要閑聊，心裡只想著你正在練的部位，要全神貫注。
※有的動作看起來區別不大，而實際區別非常大哦！
※為了獲得更大力量，是否需要增加大量的體重和肌肉？
※你在晨練的時候有沒有講究？還是需要與講究的
※晨練宜輕適當的晨練是「活力之源」，具有「開關效應」
※雖說是晨練，但不宜起得太早，「聞雞起舞」是不可取的
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※這些不良習慣，會讓你的大腦失去「活力」，可惜很多人都在做！
※在孕期少吃為妙的食物，不僅可能會損傷腸胃，還影響孩子大腦發育
※人沒了大腦就會死亡，這種動物沒了大腦不僅能活，還能再長一個
※假如人類大腦完全開發，會發生什麼事？可能會出現意想不到的情況
※長時間使用屏幕，可能的確會對兒童大腦發育造成影響
※如果總是熬夜睡眠不足，大腦裡面會發生什麼事情
※當睡眠不足時，大腦就會開始吃自己
※太胖，不僅僅代表你身體不健康，你的大腦也會遭殃
※人的身體死亡後，如果將大腦放在營養液中，會活在虛擬世界裡嗎？
※如果人的身體死亡，大腦還活在營養液中，他是否能活在虛擬世界？
※寶寶睡覺時經常打鼾的注意了，會影響大腦智力發育不良！
※這樣的早餐吃了會增強大腦功能，提高智力！
※這段時間是大腦發育的最佳時期，只要把握好，孩子的智商低不了
※有時候，我們做錯了，因為當我們應該使用大腦的時候，我們會使用我們的感覺！
※如果將大腦全部開發，迎接人類的將是死亡，太聰明也不是什麼好事
※人死後，大腦還能繼續運作嗎？如果可以，還能堅持多長時間？
※小孩子學習能力比大人強，就是因為他們的大腦不會想太多
※人類大腦是不是真的只利用10％，如果全部開發，人將會是一個怎樣的存在？
※人死後，大腦還能再活一會
※為什麼有的孩子到學齡時會顯得比同齡人「笨」？那是因為長期吃它影響了大腦發育！