老煙鬼你身體出現這徵兆警惕了，是肺癌跡象！趕緊戒煙吃它清肺毒

抽煙是大部分男人用來解壓提神的方法，特別是現在的生活結構，社會的競爭大，無論是學生還是社會人士都導致壓力越抽煙多半是男性朋友，主要作用於解壓提神，而現在的社會結構，競爭力大，無論是學生還是社會人士都面臨著巨大精神壓力和社會挑戰，所以很多小男生在小學的時候就開始學著抽煙！

抽煙顧名思義的都知道會傷肝肺，而人這兩大器官都是對身體的健康起著很大的幫助，肝是新陳代謝最強的器官，肺是體內和體外氣體交換的場所，一旦長期抽煙，就會有毒素的沉澱堆積，被破壞的細胞不能恢復正常，導致肺癌的現象！

初期病情輕微不會被察覺，或許要等到癌性細胞漫延至血管及其他器官。吸煙亦會引致肺氣腫，肺部支氣管內積聚之有毒物質，會阻礙人體吸入之空氣正常呼出，導致肺部細胞膨脹或爆裂，導致患病者呼吸困難。所以抽煙對人體的傷害極大！

一、一旦身體出現這癥狀趕緊戒了吧！

1.胸部隱痛

一旦覺得胸部存在疼痛胸悶的感覺，有種隱痛的感覺，過一段時間就都會出現一小會的疼痛，發現這現象就趕緊戒煙，如果戒煙後還持續出現這情況就要到醫院檢查治療，如果治療都不好轉，那就表示可能患了肺癌！

2.痰帶血絲

很多人都會出現痰帶學，有可能是上火現象，如果是抽煙的人痰帶血得謹慎了，因為痰液中會時常的出現一些血絲，間斷性的出現，這情況就要注意是肺部出現腫瘤的現象了，所以大家一定要注意一旦痰帶血就不要再繼續抽煙了！

3.咳嗽

抽煙的人一旦出現嗆咳得注意了，那是因為長期吸進去的煙毒堆積體內，影響到肺部的氣體輸送，咳得嚴重多半是肺癌病變使得患者的呼吸道受到刺激而產生咳嗽的癥狀，著咳嗽與其它呼吸道不同，一旦是肺癌咳嗽都會比較的持續！

4.發燒

長期抽煙容易導致呼吸道的感染，導致了炎症發生，這時候就會出現低燒，這種疾病必須加急治療，不然會引發高燒那些有害細胞會散播到各身體器官，從而引發癌症

5.胸悶氣急

胸悶氣急的現象多半是一年長期吸煙導致的肺積水阻塞所致的肺炎、肺不張、惡性胸腔積液、瀰漫性肺泡病變引起的，所以一些脾氣不好的人加上抽煙就最容易引發肺積水還有肺癌！

以上的問題一旦出現癥狀都趕緊戒煙，甚至是去檢查，因為長期拖下去延誤病情都會導致肺癌晚期的，小編的外婆就是肺癌晚期走的，看得很心寒，所以希望小夥伴們都要愛惜自己的身體！

二、抽煙的小夥伴一定要多吃清肺的食物，給肺部洗洗澡

1.多補充維生素

一般吸煙的人都會缺失維生素，所以我們要大量的補充維生素可以起到清肺部，還有增強免疫系統，凈化器官的毒素，調查發現多吃胡蘿蔔和牛奶，可以大大降低胃癌和肺癌的發病率！

2.多喝茶

茶水的作用是利尿、解毒，對於吸煙的小夥伴能使煙中的毒素隨尿液排出，茶葉含的茶多酚能抑制致癌物質的產生，兒茶素可防止膽固醇在血管壁上沉積，增加胃腸蠕動及降低血、尿糖等，從而從尿液和糞便排出！

3.多吃菌類

菌類的食物是排毒功效最強的，還對抑制預防癌症有突出的療效，比如：香菇、海帶、紫菜、銀耳還有黑木耳，黑木耳不但可以排毒還可以將體內的重金屬和體內有害物質排解掉！對吸煙的你來說非常的有幫助！

4.多吃葡萄

對於那些長期抽煙的小夥伴容易引起肺部積聚和沉澱大量毒素，還會出現功能受損。葡萄的營養物質能提高細胞新陳代謝率，幫助肺部細胞排毒。葡萄還可以祛痰，調節呼吸道炎症的功效，所以抽煙的你不妨多吃點葡萄！

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