她用了無數的眼霜去不掉黑眼圈,竟因生活中有這些習慣?
黑眼圈的形成除開遺傳的因素外,都是一些自己的不良生活作息習慣導致的,而這些習慣作為普通人的我們是往往不會察覺的,以至於不停的更換眼霜,但是黑眼圈一直都在你臉上,很苦惱?殊不知這些不良習慣會導致你用多少眼霜都白搭!
不良習慣一:遠離香煙(包括二手煙)
吸煙也會傷害我們的肌膚,也會導致血管老化,讓皮膚下面的血管呈現出紫藍,從而形成黑眼圈。吸煙會消耗體內的維生素C,所以,如果你吸煙,也就意味著需要做更多額外的方法來彌補維生素C的流失。對於不吸煙的人也要避盡量免二手煙,因為它仍然會引起諸多健康問題,例如眼部充血和眼袋。
不良習慣二:不能攝入太多食鹽
在飲食中攝入食鹽量過多,會引起水腫,這也是導致黑眼圈的重要原因之一。如果你發現自己的黑眼圈是這樣引起的,那麼就要嘗試減少食鹽的攝入,並且檢查一下食物列表中隱含的鹽分。
不良習慣三:盡量避免陽光的照射
陽光中有很多有害射線,會傷害肌膚,從而產生細紋和斑點,同樣會導致黑眼圈的出現。所以,在你外出的時候最好戴上太陽鏡,並且使用SPF30以上的防晒霜。
不良習慣四:不常喝水
水是我們的身體中極其重要的組成部分。如果獲取的水份不足,身體會給出很多信號。黑眼圈就是其中一個。
不良習慣五:營養不均衡
缺乏維生素會對我們的皮膚造成傷害,缺乏維生素K或者維生素B2會引發黑眼圈。為了美麗和健康,多吃些新鮮的水果和蔬菜。引發黑眼圈最普遍的原因就是睡眠不足。睡眠不足會使皮膚愈發蒼白,讓血液循環減速,眼部下方的肌膚顏色自然也就會變得黯沉。我們每天晚上需要七至九個小時的健康睡眠。
想要改善好黑眼圈必須要更正這些導致黑眼圈的原因,在選一些含有維生素c的補水型眼霜配合去淡化你的黑眼圈。
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